NordicTrack E9 Zl Elliptical Italian Manual - Page 23

Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento, smettere di pedalare. Verrà emesso un tono di avviso e il tempo comincerà a lampeggiare nel display. Per far ripartire il programma, iniziare semplicemente a pedalare. 5. Seguire la progressione sui display. Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la voce di un personal trainer inizierà a guidarvi nell'esecuzione dell'allenamento. Gli allenamenti iFit funzionano in modo analogo agli allenamenti predefiniti. Per utilizzare il programma allenamento, vedere le fasi 3-6 a pagina 20. Vedere fase 4 alle pagine 18-19. 6. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Vedere fase 5 a pagina 19. 3. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la scheda iFit. Rimuovere la scheda iFit una volta terminato l'esercizio. Conservare la scheda iFit in un luogo sicuro. 7. Una volta terminato l'allenamento, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere fase 6 a pagina 19. USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO IFIT Schede iFit supplementari sono disponibili su richiesta. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web www.iFit.com o consultare la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per accenderla. Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'ALIMENTAZIONE a pagina 18. 2. Inserire una scheda iFit e selezionare un programma di allenamento. USO DELL'IMPIANTO STEREO Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo della consolle durante l'allenamento, inserire il cavo audio in dotazione nella presa sulla consolle e nella presa del lettore MP3 o del lettore CD; accertare di avere inserito completamente il cavo audio nelle prese. Successivamente, premere il pulsante Riproduzione [PLAY] del vostro MP3 o lettore CD. Regolare il livello del volume utilizzando i tasti presenti sul vostro MP3 o lettore CD oppure premere i pulsanti aumenta/diminuisci [VOLUME] presenti sulla consolle. MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE La consolle dispone di una modalità utente che consente di selezionare un'unità di misura e un'opzione retroilluminazione per la consolle. Per utilizzare un programma di allenamento iFit, inserire una scheda iFit nello slot iFit; accertare che la scheda iFit sia orientata in modo che i contatti metallici siano rivolti verso il basso e verso lo slot. Quando la scheda iFit è inserita correttamente, l'indicatore vicino allo slot lampeggerà e sul display si visualizzerà un testo. Slot iFit Scheda iFit Quindi, selezionare il programma desiderato sulla scheda iFit premendo i pulsanti aumenta/diminuiscie a lato dello slot iFit. Per selezionare la modalità utente, premere e mantenere premuto per alcuni secondi il pulsante Display [DISPLAY] fino a quando non si visualizza la schermata modalità informazioni. La consolle è dotata di tre tipi di retroilluminazione. La modalità ON mantiene la retroilluminazione accesa quando la consolle è accesa. La modalità AUTO mantiene la retroilluminazione accesa solo quando si sta pedalando. La modalità OFF disconnette anche la retroilluminazione. Sul display si visualizzerà la modalità di retroilluminazione attualmente selezionata. Premere ripetutamente il pulsante diminuisci Volume per selezionare l'opzione retroilluminazione desiderata. Premere il pulsante Display per salvare le impostazioni della consolle e uscire dalla modalità utente. 23