ProForm 1350 Zlt Treadmill French Manual - Page 20

6. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin. 7. Activez le ventilateur au besoin. Avant d'utiliser le détecteur de rythme cardiaque de la poignée, retirez les pellicules en plastique des plaques métalliques de la barre du détecteur. De plus, assurezvous que vos mains sont propres. Plaques Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenezvous debout sur les repose-pieds et saisissez la barre du détecteur cardiaque en appuyant vos paumes contre les plaques métalliques ; évitez de déplacer vos mains. Dès que votre pouls est capté, un petit symbole cardiaque clignote à l'écran inférieur droit et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l'affichage de votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus exacte du rythme cardiaque, maintenez les plaques pendant environ 15 secondes. L
 e ventilateur est réglable selon plusieurs régimes. Pressez à répétition les touches de hausse ou de baisse du ventilateur pour choisir un régime du ventilateur ou désactiver ce dernier. 8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Montez sur les repose-pieds, pressez la touche Stop (arrêter) et réglez l'inclinaison du tapis de course au degré minimum. L'inclinaison doit être réglée au minimum, sinon le tapis de course risque d'être endommagé lors du pliage pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur à la position d'arrêt (off) et débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : sans cette précaution, les composantes électriques du tapis de course peuvent s'user prématurément. 20