ProForm 250 Spx Bike Dutch Manual - Page 10

HOE DE TRAININGSFIETS TE GEBRUIKEN DE HOEK VAN HET ZADEL AFSTELLEN U kunt de hoek van het zadel afstellen in de meest comfortabele positie. U kunt uw zadel ook naar voren of achteren schuiven om uw comfort te verhogen, of om de afstand tot het handvat af te stellen. Raadpleeg montagestap 5 op bladzijde 7 om het zadel af te stellen. Draai de twee moeren op de zadelklem een paar draaien los, en kantel het zadel omhoog of omlaag of schuif het zadel naar voren of naar achteren naar de gewenste stand. Maak de moeren weer vast. DE FIETS WATERPAS STELLEN Indien de trainingsfiets enigszins schommelt op de vloer tijdens gebruik, dient u één of beide stelvoeten onder de voorste of achterste stabilisator te draaien tot de speling weg is (zie de tekening op bladzijde 4). DE POSITIE VAN HET ZADEL HORIZONTAAL AFSTELLEN Om de positie van het zadel af te stellen, draait u de afstelknop van het zadel eerst met een paar slagen los en duwt u het omlaag. Beweeg het zadel naar voren of Knop naar achteren in de gewenste positie, laat de afstelknop in een van de afstelgaten in de drager van het zadel los en draai de afstelknop opnieuw vast. Zorg ervoor dat de afstelknop goed vastzit in het afstelgat. DE BUIS VAN HET ZADEL AFSTELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte zijn. Wanneer de pedalen in de laagste stand staan moeten uw knieën tijdens het fietsen wat gebogen zijn. Om de hoogte van het zadel af te stellen, draait u de afstelknop van Knop het zadel eerst met een paar slagen los en duwt u het naar buiten. Beweeg de stang van het zadel omhoog of omlaag, laat de afstelknop in een van de afstelga­ ten in de stang van het zadel los en draai de afstelknop opnieuw vast. Zorg ervoor dat de afstelknop goed vastzit in het afstelgat. DE POSITIE VAN HET HANDVAT HORIZONTAAL AFSTELLEN Om de stand van het handvat horizon­ taal aan te passen, draait u de afstelknop los, beweegt u het handvat naar voren of naar achteren naar de gewenste positie en draait u de afstel­ knop weer stevig vast. Hendel Aandacht: de afstelhendel werkt als een ratel. Zie mon­ tagestap 7 op bladzijde 7 voor een uitleg. 10