ProForm 250 Spx Bike Portuguese Manual - Page 3

PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo. 1. É da responsabilidade do proprietário garantir que todos os utilizadores da bicicleta estática estejam adequadamente informados acerca de todas as precauções. 9. Use roupa adequada durante o exercício; não use roupa larga que possa ficar presa na bicicleta estática. Use sempre calçado desportivo para proteger os pés. 2. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 10. A bicicleta estática não deve ser utilizada por pessoas com mais de 115 kg. 11. Tenha cuidado ao subir e descer da bicicleta estática. 3. Utilize a bicicleta estática apenas da forma descrita neste manual. 4. A bicicleta estática destina-se apenas a uma utilização doméstica. Não utilize a bicicleta estática num ambiente comercial, institucional ou de aluguer. 5. Mantenha a bicicleta estática dentro de casa, afastada de humidades e poeiras. Não ponha a bicicleta estática numa garagem ou num pátio coberto, nem perto de água. 6. Ponha-a numa superfície plana, com um tapete por baixo para proteger o chão ou a alcatifa. Certifique-se de que haja pelo menos 0,6 m de espaço livre à volta da bicicleta estática. 7. Inspecione e aperte devidamente todas as peças com regularidade. Substitua imediatamente quaisquer peças gastas. 8. Mantenha sempre as crianças com idade inferior a 12 anos e os animais de estimação afastados da bicicleta estática. 12. Mantenha sempre as costas direitas enquanto utiliza a bicicleta estática; não arqueie as costas. 13. A bicicleta estática não tem uma roda livre; os pedais continuam a mover-se até o volante parar. Reduza a velocidade da pedalada de forma controlada. 14. Para parar rapidamente o volante, empurre o botão de resistência para baixo. 15. Quando a bicicleta estática não estiver a ser utilizada, aperte completamente o botão de resistência para evitar que o volante se mova. 16. Para evitar danificar os calços do travão, não os lubrifique. 17. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou a morte. Se sentir fraqueza, falta de ar ou dores ao fazer exercício, pare imediatamente e deixe-se arrefecer. GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES 3