ProForm 365p Treadmill Dutch Manual - Page 11

3 Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan. Zoek naar de klip die aan de sleutel vast zit en maak de klip aan de tailleband van uw kleding vast. Steek ver- volgens de sleutel in het bedieningspaneel. Even nadien zullen de piste Klip en de displays gaan branden. Test de klip door voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedieningspa- neel wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte van de klip bij. HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 10 en 11. 2 De handmatige instelling kiezen. De handmatige instelling wordt gekozen en de Handmatige indicator zal gaan branden wanneer u de sleutel in het bedieningspaneel steekt. Druk meerdere keren op de (Kies) Programma toets om de handmatige instelling weer te kiezen wanneer een snelheidsprogramma gekozen is. 3 Druk op de Start toets of de Snelheid [SPEED] toets om de loopband te starten. Direct nadat u op de toets drukt zal de loopband met een snelheidvan 1 mijl per uur (mph) beginnen te draaien. Houdt u vast aan de handleuningen vast en begin te oefenen. U kunt tijdens uw oefening de snelheid van de loopband veranderen als u dat wilt door op de Snelheid toetsen te drukken. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loop- band 0,1 mph veranderen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen. De Tijd/Tempo display zal opflikkeren. Druk op de Start toets of de Snelheid + toets om de loopband weer opnieuw in gang te zetten. Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de ligging van de band en stel deze bij mocht het nodig zijn (zie pagina 17). 4 De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Houdt om de helling van de loopband te veranderen de Helling + of - toetsen ingedrukt totdat de gewenste helling bereikt is. 5 Bekijk uw vordering op de piste en de vier displays. De piste-De piste in het midden van het bedieningspaneel geeft een afstand van 400 meter (1/4 mijl) aan. De indicators rond de piste zullen gaan branden wanneer u op de loopband loopt totdat de hele piste verlicht is. De piste zal daan doven en de indicators zullen opnieuw gaan branden. Het aantal voltooiden rondes verschijnt in het midden van de piste. De Afstand display- Deze display geeft de gelopen afstand [DISTANCE] aan. Tijd/Tempo display- wanneer u de handma- tige of de iFIT.com instel- ling heeft gekozen, deze display geeft de verlopen tijd [TIME] en uw tempo Indicator [PACE] aan (het tempo is in minuten per mijl gemeten). De display zal tel- kens na een paar seconden van het ene nummer naar het andere overgaan zoals door de indica- tors op de display wordt aangegeven. De display zal wanneer een snelheidsprogramma gekozen is de overblijvende tijd van het programma en uw tempo aangeven. 11