ProForm 365p Treadmill French Manual
ProForm 365p Treadmill Manual
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ProForm 365p Treadmill manual content summary:
- ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 1
à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email: [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Classe H Produit de Sport - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 2
PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page Remarque : Un SCHÉMA DÉTAILLÉ et une LISTE DES PIÈCES se trouvent au centre de ce manuel. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 3
de blessures, lisez les conseils importants ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis roulant. 1. Le propriétaire est éloignés du tapis roulant à tout moment. 7. Le tapis roulant ne doit pas supporter plus de 113 kg. 8. N'autorisez jamais plus d'une personne à la fois sur le - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 4
ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 24. Ce tapis roulant est conçu pour être seulement utilis personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 5
Félicitation pour avoir choisi le nouveau tapis roulant PROFORM® 365 P. Le tapis roulant 365 P combine une technologie avancée avec un design roulant. Si vous avez des questions supplémentaires après avoir lu ce manuel, contactez notre service à la clientèle au (33) 01 30 86 56 81. Pour mieux vous - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. Remarque : le dessous de la courroie du tapis roulant est enduite d'un lubrifiant très efficace. - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 7
Trou 50 49 52 5. Faites passer le Groupe de Fils (65) dans le support se trouvant sur une des Rampes (40), hors du grand trou. (Remarque : il de Fils hors du trou.) Retirez toute attache en nylon du dossier. Insérez le support se trouvant sur la Rampe (40) dans l'extrémité supérieure du Montant - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 8
6. Attachez l'extrémité du fil de terre au petit trou se trouvant sur le côté de la Rampe (40) droite avec une Vis de Terre en Argent (66). Ouvrez le sac de piéces C. Attachez la Barre Transversale (39) à la Rampe (40) droite et à la Rampe (40) gauche avec deux Vis de la Barre Transversale (37). Ne - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 9
: ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu'autre substance sur la courroie ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l'usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE 1 Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S'il arrivait que - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 10
Clé Pince PLACEMENT DE L'AUTOCOLLANT S'il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l'avant de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les autocollants sur la console sont en anglais. Décollez l'autocollant en français de la feuille d'autocollants incluse et placez-le sur l' - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 11
ou le bouton de diminution de l'Inclinaison (INCLINE) enfoncé jusqu'à ce que le niveau d'inclinaison désirée soit atteint. COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL 5 Suivez vos progrès avec la piste et les affichages. 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 12
L'Affichage Calories de Graisse/Calories/ -Cet affichage indique le nombre approximatif de calories de graisse [FAT] et de calories que vous avez brûlées. (Voir BRULER DE LA GRAISSE à la page 18.) L'affichage changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes, comme montré par les - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 13
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE VITESSE 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT aux pages 10 et 11. 2 Sélectionnez un des programmes de vitesse. Quand la clef est insérée, le mode manuel sera sélectionné. Pour sélectionner un programme de vitesse, - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 14
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER Avant de plier le tapis roulant, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis roulant sera endommagé de façon permanente. Débranchez ensuite le - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 15
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS ROULANT 1. Tenez l'extrémité supérieure du tapis roulant avec votre main droite comme illustré. Tirez le bouton de loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faites pivoter le tapis roulant vers le bas jusqu'à ce que le cadre dépasse la goupille sur le bouton de loquet. Relâ - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 16
étapes ci-dessous. Trouvez le problème correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : le courant ne s'allume pas SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché dans une prise mise - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 17
quelques minutes. Répétez l'opération jusqu'à ce que la cour- roie soit tendue correctement. c. Si la courroie ralentit toujours veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : la courroie n'est pas centrée ou glisse quand vous marchez SOLUTION : a. Si la courroie de marche n'est - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 18
vitesse et l'inclinaison du tapis roulant jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes: Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 19
EXERCICES D'ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez-ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez-vous - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 20
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIECES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage. Conservez ce tableau et le schéma détaillé/liste des pièces pour futures références. Vis à Tête Ronde de 3/4" (9)-2 Vis à Tête Ronde de 1 1/4" (60 - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 21
38 12 39 1 40 2 41 1 Capot 42 4 Vis du Capot 43 4 Repose Pied 44 2 Guide de la Courroie 45 4 Vis de 1/2" 46 1 Isolateur 47 1 Vis de la Plateforme 48 1 Monture 68 1 Tension 69 1 Boulon du Moteur 70 1 Pivotant 71 1 Support du Système 72 1 Électronique Vis du Système Électro- - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 22
1 2 2 2 113 113 116 2 112 112 115 6 4 5 6 7 6 7 94 95 98 109 91 92 89 90 108 93 94 95 92 7 97 6 33 102 92 90 20* 19 21 22 18 3 16 17 10 11 9 6 105 7 15 14 22 78 101 7 81 100 7 99 7 7 6 96 6 111 92 110 109 91 89 78 88 69 38 5 37 67 119 39 12 24 36 106 - ProForm 365p Treadmill | French Manual - Page 23
RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) suivante : • le NUMÉRO DU MODELÉ du produit (PETL31131) • le NOM du produit (tapis roulant PROFORM® 365 P) • le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Classe H Produit de Sport
Autocollant
du Nº. de
Série
Nº. du Modèle PETL31131
Nº. de Série
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