ProForm 380 P Treadmill Spanish Manual
ProForm 380 P Treadmill Manual
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ProForm 380 P Treadmill manual content summary:
- ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo PETL38905.1 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Página de internet www.iconeurope.com - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 2
26 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada Nota: Una LISTA DE LAS PIEZAS y un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluyen en el centro de este manual. PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 3
de 115 kg o menos. 8. Nunca permita que más de una persona use la máquina para correr al mismo tiempo. 9. Vista un vestuario apropiado cuando use la máquina para correr. No use ropa suelta que pueda engancharse en cualquier parte de la máquina para correr. Ropa de deporte ajustada es recomendable - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 4
de correr, y antes de realizar operaciones de mantenimiento o ajuste recomendados en el manual. Nunca quite la cubierta del motor a menos que sea bajo la dirección para correr está diseñada para uso dentro del hogar solamente. No use esta máquina para correr en ningún lugar comercial, de alquiler o - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 5
Gracias por seleccionar la máquina para correr PROFORM® 380 P. La máquina para correr 380 P ofrece una variedad de características dise la calcomanía pegada a la máquina para correr (vea la portada de éste manual para su localización). Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo abajo - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 6
para caminar o al cartón de envío. Esta es una condición normal y no afecta el rendimiento de la máquina para correr. Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela suave y un detergente suave, no abrasivo. El montaje requiere las llaves hexagonal - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 7
la Baranda Derecha (72), que tiene un agujero 2 grande en el costado izquierdo. Meta el Cable del Montante Vertical (42) dentro del orificio en la parte infe- rior de la Baranda Derecha y afuera del orificio grande a un lado. Nota: Puede ser de ayuda usar pinzas para jalar 37 el Cable del - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 8
Vertical (42) como se muestra en el dibujo del recuadro. Presione el ex- tremo del Cable del Montante Vertical dentro del toma corriente en la parte inferior de la Base de la Consola (47). El conectador debe deslizar fácilmente dentro 72 del toma corriente y sonar en su lugar. Si el conecta - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 9
iz- quierdo con dos Tornillos de 3/4" (2) como se muestra. 69 No apriete los Tornillos todavía. 29 44 2 9. Asegúrese que todas las partes estén apretadas fuertemente antes de usar la máquina para correr. Nota: Materiales de quincallería adicional pueden haber sido incluidos. Guarde las llaves - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 10
NOTAS 10 - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 11
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina de correr tiene una banda para caminar cubierta con un lubricante de alto rendimiento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio o otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 12
adas para hacer sus entrenamientos en casa más eficaces. Cuando la función manual se seleccione, la velocidad y la inclinación de la máquina para correr la plataforma para caminar, Cada programa automáticamente controla la velocidad use calzado limpio mientras que usa la máquina para e inclinación - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 13
unos pasos hacia atrás hasta que la llave se salga de la consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste la posición del sujetador como sea necesario. COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1 Inserte la llave completamente en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba. 2 Seleccione la funci - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 14
cambiará de un número a otro cada algunos segundos, como se muestra en los indicadores. La pantalla también mostrará el ritmo cardiaco [PULSE] cuando Usted use el sensor de pulso (vea el paso 6). Nota: La consola puede mostrar la velocidad y distancia en millas o kilómetros. Las letras "MPH" o "Km - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 15
COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS 1 Inserte la llave completamente en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 13. 2 Seleccione uno de los programas preajustados. Para seleccionar un programa preajustado, presione el botón de los Programas repetidamente. La pantalla de Distancia/ - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 16
Si el ajuste de velocidad o inclinación está muy alto o muy bajo en cualquier momento durante el programa, usted puede cambiar el ajuste manualmente presionando los botones de Velocidad o Inclinación. Cada cuantos segundos uno de los botones de Velocidad se presionan, un indicador adicional se - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 17
COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE iFIT.COM Para usar los discos compactos iFIT.com, la máquina para correr debe estar conectada a su tocador de MP3, tocador de disco compacto, estéreo portátil, estéreo casa, o computadora con un tocador de discos compactos. Vea las páginas - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 18
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de línea afuera se está usando, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3,5mm a - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 19
de iFIT.com, vaya a la página de Internet www.iFIT.com. Para comprar los discos compactos o videocasetes de iFIT.com, vea la portada de este manual. Siga los pasos de abajo para usar un programa de MP3, CD o video de iFIT.com. A ANT. IN VIDEO AUDIO IN CH 34 OUT RF - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 20
Durante el programa, un sonido electrónico "pío" le alertará cuando la velocidad e/o inclinación de la máquina para correr está por cambiar. PRECAUCIÓN: Siempre escuche por el sonido "pío" y esté preparado para los cambios de velocidad e/o inclinación. En algunos casos, la velocidad e/o inclinación - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 21
COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Nuestro sitio de Internet www.iFIT.com le permite acceso a los programas básicos, programas de audio, y programas de video directamente de la Internet. Otras opciones pronto estarán disponibles. Vea www.iFIT.com para ver más detalles - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 22
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr puede ser permanentemente dañada. A continuación, desconecte el cable - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 23
COMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha. Presione el pasador de almacenamiento hacia la izquierda. Pivote la armadura hacia abajo hasta que la armadura y el riel para los pies pasen el pasador de almacenamiento. 2. Sostenga la - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 24
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuníquese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: Su máquina - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 25
cuando se camina sobre ella SOLUCIÓN: a. Si necesita un cable de extensión, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo. b. Si la banda ELÉCTRICO. Si la banda para caminar se ha mo- vido a la izquierda, use la llave hexagonal para dar vuelta al perno del rodillo trasero en el sentido de las - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 26
acos que se recomiendan para quemar grasa y ejercicios aeróbicos. Para encontrar el ritmo cardíaco apropiada para usted, primero encuentre su edad en la parte de abajo de la gráfica (las edades se muestran redondeadas a los diez años más cercanos). En seguida, encuentre los tres números arriba de su - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 27
las puntas de sus pies. Sostenga la posición contando hasta el 15, relájese. Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas. 2. Extensión de Tendón de las Corvas 2 Siéntese con una pierna extendida. Doble la suela del otro pie hacia usted y póngala - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 28
6", 2F Alambre Azul de 20", 2F Alambre Verde de 8", F/R Alambre Blanco de 6", 2F Alambre Rojo de 12", M/F Alambre Verde/Amarillo de 8", F/R Alambre Verde/Amarillo de 4", F/R Manual del Usuario # Estas piezas no están ilustradas. - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 29
DIBUJO DE LAS PIEZAS-Nº de Modelo PETL38905.1 R1006A EXPLODED DRAWING-Model No. PETL38905.1 R1205A 11 26 95 104 38 92 58 94 22 1 16 49 49 30 49 15 49 101 82 83 24 49 96 93 31 38 92 104 58 15 85 31 22 22 10 106 74 12 49 13 45 14 15 24 49 16 49 24 86 26 25 89 43 4 3 5 7 6 5 4 - ProForm 380 P Treadmill | Spanish Manual - Page 30
LA MAQUINA (máquina para correr PROFORM 380 P) • el NÚMERO DE SERIE DE LA MAQUINA (vea la portada de este manual) • el NÚMERO de la(s) pieza(s) y la DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS en el centro de este manual) Nº de Parte 231234 R1006A Impreso en
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