ProForm 4.0 X Elliptical Canadian French Manual - Page 3

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu respon- sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Ceci est tout particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans et les personnes ayant des problèmes de santé. 2. Il est de la responsabilité du propriétaire de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼelliptique sont correctement informés de toutes les précautions. 8. Portez des vêtements de sport quand vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de vêtements trop amples qui pourraient se coincer dans votre elliptique. Pour protéger vos pieds, portez toujours des chaussures de sport. 9. Tenez le détecteur cardiaque de la poignée ou les bras PSC pour monter sur l'elliptique, en descendre ou l'utiliser. 3. Votre elliptique est conçu pour une utilisation privée. N'utilisez pas l'elliptique à des fins commerciales, locatives ou institutionnelles. 4. Gardez le vélo elliptique à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Nʼinstallez pas le vélo elliptique dans un garage ni dans un patio couvert ni près de lʼeau. Installez le vélo elliptique sur une surface plane, avec un tapis en dessous afin de protéger le plancher ou la moquette. Veillez à laisser au moins 0,9 m de dégagement à l'avant et à l'arrière de lʼelliptique et 0,6 m de chaque côté. 5. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. 6. Gardez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux de compagnie à l'écart de votre elliptique. 10. Gardez toujours votre dos bien droit quand vous utilisez votre elliptique ; nʼarquez pas le dos. 11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instrument médical. Divers facteurs, tels les mouvements de l'utilisateur, peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise. Le détecteur cardiaque est uniquement un outil pour lʼexercice vous permettant de déterminer les tendances générales de votre rythme cardiaque. 12. Quand vous avez fini de vous entraîner, laissez les pédales ralentir jusquʼà s'immobiliser. 13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer des blessures graves et la mort. Si vous avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des exercices, arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous. 7. Lʼelliptique ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids dépasse 113 kg (250 livres). 14. Utilisez votre elliptique uniquement de la manière décrite dans ce manuel. 3