ProForm 400 C Treadmill Italian Manual - Page 15

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 14. 2 Selezionare la modalità in manuale. Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà la modalità in manuale. Se un programma predeterminato é stato selezionato, premere il tasto Selezione Programma ripetutamente fino a che una pista appaia sul display. 3 Avviare il nastro scorrevole. Per avviare il nastro scorrevole, premere il tasto Start, il tasto aumentare la Velocitá, o uno dei tasti numerati dal 2 al 16. Se il tasto Start o il tasto aumentare la Velocitá viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muoversi a 2km/h. Mentre vi esercitate, cambiate la velocitá del nastro scorrevole come desiderato premendo i pulsanti aumentare o diminuire la Velocitá. Ogni volta che un tasto viene premuto, le condizioni della velocitá cambieranno di 0.1 km/h; se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni della velocitá cambieranno con incrementi di 0.5 km/h. Se uno dei nove tasti numerati viene premuto, il nastro scorrevole aumenterá gardualmente la velocitá fino a raggiungere le condizioni di velocitá selezionate. Nota: La consolle puó mostrare la velocitá e la distanza sia in miglia che in chilometri (vedere IL MODO INFORMAZIONE/MODO DEMO a pagina 17). Per semplicitá, tutte le istruzioni in questa sezione si riferiscno ai chilometri. Per arrestare il tapis roulant premere il pulsante Stop. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per riavviare il tapis roulant, premere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la Velocitá, o uno dei nove tasti numerati. Nota: La prima volta che utilizzate il tapis roulant, ispezionare periodicamente l'allineamento del na- stro scorrevole, e centrarlo se necessario (vedere a pagina 20.. 4 Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come desiderato. Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione [INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti è premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%; Se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni dell'inclinazione cambieranno rapidamente. 5 Seguire la progressione sul display. Quando viene selezionata la modalità in manuale, nell'angolo superiore destro del display si visualizzerà una selezione che rappresenta 400 metri (1/4 di miglio). Non appena si inizia a camminare o correre, gli indicatori attorno alla pista si visualizzeranno in successione finché non apparirà la pista completa. La pista poi sparirà e gli indicatori cominceranno ad apparire in successione. L'angolo in alto a sinistra del display mostrerá il tempo [TIME] trascorso da quando avete inziato a esercitarvi. L'angolo in basso a sinistra del display mostrerá la distanza [DIST.] che avete percorso camminando o correndo durante il vostro esercizio e il livello di inclinazione del tapis roulant. Nell'angolo destro inferiore del display verrà visualizzata la velocità [SPEED] del tapis roulant e il numero approssimativo di calorie che avete bruciato durante l'allenamento. Quando si usa il sensore impugnatura, nell'angolo inferiore destro del display verrà visualizzata anche la frequenza cardiaca Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di nuovo. 15