ProForm 400 Zlt Treadmill German Manual
ProForm 400 Zlt Treadmill Manual
 |
View all ProForm 400 Zlt Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 400 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PETL49910.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 2
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 3
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 4
17. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche, sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 18. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 5
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PROFORM® 400 ZLT Lauftrainers. Dieser 400 ZLT Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft. Und wenn Sie - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 6
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 7
2. Richten Sie den Linken Pfosten (31) so aus, wie 2 hier angezeigt, und befestigen Sie ihn an der Basis (48) mit zwei 3/8" x 2 1/4" Schrauben (5) und zwei 3/8" Zahnscheiben (39). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. Sorgen Sie dafür, dass der obere Teil des linken Pfostens in die - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 8
5. Sehen Sie sich die Nebenzeichnung links an. Suchen Sie die beiden Rahmenabstandshalter 5 (34). Öffnen Sie das beigefügte Schmiermittel- Paket und geben Sie das Schmiermittel auf beide Seiten jedes Rahmenabstandshalters. Dann sehen Sie nach, welches die Außenseite jedes Rahmenabstandshalter - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 9
7. Führen Sie den Pfostendraht (28) durch eines der Haltestangen (18) wie angezeigt durch. Befestigen Sie die Haltestange (18) an den rechten Pfosten (36) mit zwei 5/16" x 2 1/4" Bolzen (20) und zwei 5/16" Zahnscheiben (19). Achten Sie darauf, den Pfostendraht (28) nicht abzuklemmen. Befestigen Sie - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 10
10. Fügen Sie die Drӓhte in die Computerbasis (26) ein, wӓhrend Sie die Computerbasis auf die 10 Haltestangen (18) aufsetzen. Achten Sie da- rauf, die Drähte nicht abzuklemmen. Als nӓchstes, fӓdeln Sie zwei 1/4" x 1/2" Bolzen (22) 18 mit zwei 1/4" Zahnscheiben (21) in die Haltestangen und die - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 11
12. Befestigen Sie den Erdungsdraht des Pfostendrahts (28) mit einer #8 x 1/2" Erdungsschraube (27) am angedeuteten Loch in der Basis (48). Drücken Sie angezeigte Drahtöse(6) in den rechten Pfosten (36) hinein. Heben Sie den rechten Pfosten (36) und den linken Pfosten (nicht abgebildet) an. 12 48 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 12
. GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 13
bietet eine Anzahl von Funktionen, die zur Effektivität Ihres Workouts konzipiert wurden. Wenn man den manuellen Modus des Computers wählt Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite 14. Um ein voreingestelltes Workout zu benutzen, siehe Seite 16. Um den Informations-Modus zu benutzen, siehe - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 14
dafür, dass sich der Schalter in der Entstӧrposition befindet. Beim Einstecken des Schlüssels ist der Manuelle Modus gewählt. Wenn Sie das Speed-Workout ausgewält haben, wählen Sie erneut den Manuellen Modus, indem Sie den Programmknopf wiederholt drücken, bis nur Nullen auf dem Display erscheinen - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 15
5. Folgen Sie Ihren Fortschritt mit der Laufbahn und den Displays. Die Laufbahn-Die Laufbahn reprӓsentiert eine Distanz von 400 Metern. Während Sie gehen bzw. laufen, werden nacheinander weitere Streckenabschnitte der Laufstrecke angezeigt, bis die gesamte Strecke graphisch dargestellt wird. Die - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 16
zu machen, und die Geschwindigkeit oder die Neigung wird sich automatisch der Geschwindigkeitseinstellung und dem Neigungsgrad für den nӓchsten Abschnitt einstellen. Das Workout geht so weiter, bis der letzte Abschnitt des Profils im Display blinkt und der letzte Abschnitt beendet ist. Das Laufband - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 17
DER INFORMATIONS-MODUS Der Computer bietet einen Informations-Modus an, der die Gebrauchsinformation des Lauftrainers beobachtet, und Ihnen erlaubt, eine Masseinheit für den Computer auszuwӓhlen. Sie kӧnnen auch den Display-Demo-Modus ein- und ausschalten. Um den Informations-Modus auszuwӓhlen, - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 18
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS WIE SIE DEN LAUFTRAINER BEWEGEN Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, bevor man den Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenklappt. Andernfalls kann der Lauftrainer beim Zusammenklappen beschädigt werden. - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 19
niedergedrückt. Sollten die Displays dann immer noch erleuchtet sein, siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf Seite 17, um den Demo-Modus auszuschalten. PROBLEM: Das Display des Computers funktioniert nicht richtig. LÖSUNG: a. Ziehen Sie den Schlüssel vom Computer ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 20
Finden Sie den Membraneschalter (62) und den Magneten (67) auf der linken Seite der Rolle (64). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem 3 mm 64 Membranenschalter übereinstimmt. Der Abstand zwi- 38 schen dem Magnet und dem Membranenschalter sollte ungefähr 3 mm (1/8 Zoll) sein. Falls - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 21
SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Falls das Laufband nicht in der Mitte aufliegt, ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und das Netzkabel a heraus. Hat sich das Laufband nach links verscho- ben, drehen Sie den linken Leerlauf-rollenbolzen um - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 22
Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um pro Woche trainieren, wobei mindest ein Tag zwischen den Workouts liegen soll. Nach ein paar Monaten regelmäßigen Trainings kann man bis zu fünf Workouts pro - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 23
TEILELISTE-Modell-Nr. PETL49910.0 R0810A Nr. Anzahl Beschreibung 1 1 2 20 3 1 4 8 5 6 6 2 7 8 8 2 9 1 10 1 11 2 12 4 13 1 14 1 15 1 16 1 17 4 18 2 19 4 20 4 21 2 22 2 23 1 24 2 25 1 26 1 27 16 28 1 29 1 30 1 31 1 32 2 33 4 34 2 35 2 36 1 37 4 38 14 39 4 40 1 41 2 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 24
DETAILZEICHNUNG A-Modell-Nr. PETL49910.0 4 62 9 3 4 63 52 38 61 8 27 12 40 14 24 67 66 88 27 4 69 68 76 12 15 77 54 89 4 70 71 64 52 54 66 27 27 77 43 78 81 72 73 78 69 77 71 70 24 76 4 68 4 47 82 11 76 27 79 4 74 83 77 82 4 81 76 75 86 38 60 84 85 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 25
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. PETL49910.0 R0810A 65 1 53 33 10 57 47 58 59 54 56 54 55 47 13 50 38 33 38 53 51 29 30 92 91 27 27 27 90 27 12 38 38 25 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 26
DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. PETL49910.0 17 R0810A 20 19 18 17 2 22 21 2 42 2 2 17 28 20 19 2 2 22 21 18 31 32 33 17 34 35 2 46 2 38 36 37 38 5 44 45 44 47 93 41 48 49 37 38 39 34 5 6 28 27 41 7 47 44 45 5 37 44 38 26 33 32 35 37 38 39 5 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 27
DETAILZEICHNUNG D-Modell-Nr. PETL49910.0 26 25 2 2 2 2 2 16 R0810A 2 23 2 2 27 27 - ProForm 400 Zlt Treadmill | German Manual - Page 28
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
 |
 |
Modell-Nr. PETL49910.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen Platz,
falls sie in Zukunft gebraucht werden
sollte.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie ir-
gendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com