ProForm 5.2 Treadmill Spanish Manual - Page 18

CÓMO USAR EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO PARA COMPETENCIA IFIT 4. Siga su progreso con la visualización en la pantalla. 1. Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 15). 2. Seleccione el Centro de Entrenamiento para Competencia iFIT. Para seleccionar el Centro de Entrenamiento para Competencia iFIT [IFIT COMPETITION TRAINING CENTER], oprima el botón Selección de Evento [SELECT EVENT]. Use los botones de Aumento y Disminución ubicados debajo del botón Selección de Evento para correr una carrera contra un grupo de cuatro oponentes o contra un solo oponente. Si elige competir contra un grupo, seleccione la opción Carrera Contra Varios Competidores [RACE AGAINST A PACK] y luego oprima el botón Aceptar ubicado debajo del botón de Selección de Evento. Seleccione un nivel de dificultad y la distancia de carrera por medio de los botones de Aumento y Disminución. Oprima el botón Aceptar después de cada selección. Si elige competir contra un solo oponente, seleccione la opción Carrera Contra un Solo Competidor [RACE A SINGLE OPPONENT] y luego oprima el botón Aceptar. Oprima los botones de aumento o disminución para seleccionar un oponente y la distancia de la carrera. Oprima el botón Aceptar después de cada selección. Nota: Cada oponente aparecerá más de una vez en los diferentes niveles o grados de dificultad. Algunos momentos después que usted seleccione la duración de la carrera, la carrera empezará. Agarre las barandas y empiece a caminar. Ajuste la velocidad y la inclinación de la máquina para correr como lo desee. El entrenamiento continuará hasta que la carrera termine. La consola ofrece diferentes opciones de pantalla. La opción de pantalla que usted seleccione determinará que información del entrenamiento es mostrado. Oprima el botón de Pantalla DISPLAY repetidamente para seleccionar la opción de pantalla deseada. Mientras usted camine o corra en la máquina para correr, la pantalla puede mostrar la siguiente información de entrenamiento: • La animación del corredor con el nombre "U" representa a usted. A medida que aumenta o disminuye la velocidad de la banda para caminar, el corredor aumentará o disminuirá su velocidad. La pantalla también mostrará las animaciones de los otros corredores. • El trayecto de su carrera. • El número de segundos que usted está por adelantado de los otros corredores o detrás del corredor que está en primer lugar. Si usted está detrás, la pantalla mostrará los segundos con números negativos. • Su lugar en la carrera. • La velocidad de la banda para caminar. Nota: Oprima el botón Registrar [ENTER] para ver su paso en minutos por kilómetro o minutos por milla. Oprima el botón Registrar de nuevo para ver la velocidad de la banda para caminar. • El nivel de inclinación [INC] de la máquina para correr. • El número aproximado de calorías [CAL] que ha quemado. • La distancia [DIST] que se ha caminado o corrido. • El tiempo [TIME] transcurrido. 18