ProForm 525 Zlt Treadmill German Manual
ProForm 525 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 525 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PETL59714.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 2
, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 3
, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 3. Benutzen Sie den Lauftrainer nur wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben. 4. Der Lauftrainer ist nur für den Hausgebrauch - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 4
18. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche, sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 19. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, wie zum Beispiel die Bewegungen des Benutzers, könnten - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 5
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen PROFORM® 525 ZLT Lauftrainer entschieden haben. Der 525 ZLT Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, welche Ihr Training zu Hause angenehmer und effektiver machen. Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 6
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 7
MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Legen Sie alle Teile an einem freigeräumten Ort und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. • Durch den Versand könnte sich eine ölige Substanz auf den Aussenseiten - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 8
3. Identifizieren Sie den rechten Pfosten (76). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die 3 Basis (74) hinhalten. Kabelbefestigung 63 Siehe die Detailzeichnung. Binden Sie die Kabelbefestigung im rechten Pfosten (76) sicher um das Ende des Pfostendrahts (63). Schieben Sie dann den - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 9
5. Halten Sie den rechten Pfosten (76) an die Basis (74) hin. Achten Sie darauf, den Pfostendraht 5 (63) nicht abzuklemmen. Schieben Sie eine 3/8" x 3 1/4" Schraube (2) mit einer 3/8" Zahnscheibe (3) durch das oberste Loch am rechten Pfosten (76). Ziehen Sie nun die Schraube ganz leicht an - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 10
Haltestange (64) hin. Siehe die eingefügte Abbildung. Stecken Sie den Pfostendraht (63) und den Computerdraht zusammen. Die Anschlussteile sollten ohne Probleme ineinanderpassen und einrasten. Sollte das nicht der Fall sein, drehen Sie eines der Anschlussteile um und versuchen Sie es noch einmal - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 11
9. Stecken Sie den Masseleiter (D) der Computermontage mit dem 9 Computermasseleiter (79) zusammen. Computermontage D 79 10. Beim Aufsetzen der Computermontage auf die Pfosten (66, 76) schiebt man den Pfostendraht 10 (63) durch die angedeuteten Löcher in die rechte Haltestange (64). Achten - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 12
11. Befestigen Sie die linke und die rechte Ablagenklammer (83, 84) mit vier #8 x 3/4" 11 Schrauben (4) an den Pfosten (66, 76). 12. Befestigen Sie die Ablage (86) mit vier #8 x 3/4" Schrauben (4). Ziehen Sie erst alle vier 12 Schrauben leicht an, bevor Sie sie festziehen. Ziehen Sie die - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 13
13. Stellen Sie den Rahmen (38) nun aufrecht. Eine zweite Person soll den Rahmen halten bis 13 Schritt 15 vollendet ist. Richten Sie die Verriegelungsquerstange (82) so aus, wie abgebildet. Befestigen Sie die Verriegelungsquerstange mit zwei 1/4" x 1 3/4" Schrauben (8) am Rahmen (38). 38 8 82 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 14
15. Befestigen Sie das obere Ende der Lagerungssperre (68) mit einem M8 x 53mm Bolzen (56) und einer M8 Mutter (67) an der Klammer der Verriegelungsquerstange (82). Lassen Sie den Rahmen (38) herunter (siehe DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN auf Seite 21). 15 38 67 82 56 68 16. - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 15
Netzkabel GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäss geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit IT - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 16
COMPUTER-DIAGRAMM WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann man auch in anderen Sprachen auf dem beigelegten Aufkleberabziehblatt finden. Ziehen Sie den Aufkleber mit der entsprechenden deutschen Warnung ab - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 17
EINSCHALTEN DES GERÄTS DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann man das Computerdisplay oder andere elektronische Teile beschä - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 18
4. Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers. Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern, drücken Sie die Neigungs- Auf- oder -Ab-Taste oder eine der nummerierten Quick % Grade Tasten. Jedesmal, wenn man die Neigungs-Aufoder -Ab-Taste drückt, verändert sich die Neigung um 0,5 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 19
BENUTZEN EINES VORPROGRAMMIERTEN WORKOUTS 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein. Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 17. 2. Wählen Sie ein vorprogrammiertes Workout. Um ein vorprogrammiertes Workout auszuwӓhlen, drücken Sie die Weight Loss Workouts (GewichtsverlustWorkout)- - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 20
DER INFORMATIONSMODUS Der Computer bietet einen Informationsmodus an, der die Gebrauchsinformation des Lauftrainers aufzeichnet und Ihnen erlaubt, eine Masseinheit für den Computer auszuwӓhlen. Sie kӧnnen auch den Display-DemoModus ein- und ausschalten. Um den Informationsmodus einzuschalten, - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 21
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermeiden, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen. Ziehen Sie dann den Schlüssel ab und ziehen Sie das Netzkabel heraus. - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 22
Tipps beheben. Finden Sie das Symptom, das für Sie zutrifft und folgen Sie den Anleitungen zur Behebung des Problems. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Anleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten a. Achten Sie - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 23
Finden Sie den Membranenschalter (88) und den Magneten (90) auf der rechten Seite der Rolle (31). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem Membranenschalter übereinstimmt. Der Abstand zwischen dem Magnet und dem Membranenschalter sollte ungefähr 3 mm sein. Wenn nötig lockern Sie die #8 x - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 24
SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte auf SYMPTOM: Das Laufband rutscht wenn man darauf geht WICHTIG: Das Laufband sollte zentriert zwischen den Fussleisten liegen. Falls das Laufband an einer Fussleiste reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 25
Atem niemals an. Abkühlen-Beenden Sie Ihr Training mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, sollten Sie dreimal pro Woche trainieren - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 26
VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Dehnen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich 1 von den Hüften nach vorn. - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 27
TEILELISTE Modell-Nr. PETL59714.0 R0114A Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung 1 8 #8 x 1/2" Erdungsschraube 2 6 3/8" x 3 1/4" Schraube 3 6 3/8" Zahnscheibe 4 43 #8 x 3/4" Schraube 5 4 1/4" x 1" Schraube 6 4 5/16" Zahnscheibe 7 1 Computerrahmen 8 2 1/4" x 1 3/4" - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 28
28 27 34 29 47 23 19 28 8 47 34 23 28 5 47 23 11 20 43 19 42 14 14 11 20 14 46 14 35 88 4 65 25 24 1 89 14 90 30 20 19 47 87 17 36 37 1 18 23 5 31 45 85 19 24 25 1 40 5 39 38 65 20 5 47 30 47 23 18 34 23 28 47 8 34 23 28 47 23 41 82 14 14 1 22 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 29
DETAILZEICHNUNG B 4 Modell-Nr. PETL59714.0 R0114A 13 13 13 48 26 16 10 15 4 49 50 51 16 10 32 26 4 4 50 4 54 52 4 4 53 55 4 4 4 29 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 30
DETAILZEICHNUNG C 78 77 61 6 59 60 Modell-Nr. PETL59714.0 R0114A 86 83 4 4 66 78 77 61 63 64 2 44 3 60 12 70 6 84 4 4 76 4 69 21 9 70 56 75 10 72 34 67 33 68 71 74 34 73 63 67 10 75 69 12 70 73 71 1 34 70 9 72 34 30 3 2 32 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 31
DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL59714.0 R0114A 4 4 57 4 4 4 44 4 58 44 62 4 4 4 4 79 80 7 4 4 4 31 - ProForm 525 Zlt Treadmill | German Manual - Page 32
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe
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Modell-Nr. PETL59714.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
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Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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