ProForm 525 Zlt Treadmill Italian Manual - Page 18

4. Modificare l'inclinazione del tapis roulant nel modo desiderato. Per modificare l'inclinazione del tapis roulant, premere il pulsante di aumento o diminuzione Incline (inclinazione) oppure uno dei pulsanti numerati Quick % Grade (scelta rapida % inclinazione). Ogni volta che si preme il pulsante di aumento o diminuzione Incline, quest'ultima varierà dello 0,5%. Premendo uno dei pulsanti numerati Quick % Grade l'inclinazione si modificherà gradualmente fino a raggiungere quella impostata. 5. Seguire la progressione sui display. Display (display principale) finché il display superiore visualizza le informazioni desiderate. Nota: le informazioni visualizzate nel display superiore non vengono visualizzate nel display inferiore sinistro o inferiore destro. Per ripristinare i display premere il pulsante Stop, rimuovere la chiave e successivamente reinserirla. 6. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Selezionando la modalità manuale, nella matrice comparirà una pista che rappresenta i 400 m (1/4 di miglio). Non appena si inizierà a camminare o correre, gli indicatori attorno alla pista compariranno in successione finché non apparirà la pista completa. La pista a questo punto scomparirà e gli indicatori ricominceranno a comparire in successione. Nell'angolo inferiore sinistro del display verranno visualizzati il tempo trascorso e la distanza percorsa (camminando o correndo) durante l'allenamento. A ogni modifica dell'inclinazione, il display mostrerà l'impostazione di inclinazione per alcuni secondi. Nota: quando si seleziona un allenamento, il display visualizza il tempo rimanente invece del tempo trascorso. Il display inferiore destro può mostrare la velocità del nastro scorrevole e il numero approssimativo di calorie consumate durante l'esercizio. Il display visualizza anche la frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura (consultare fase 6). Il display superiore può visualizzare il tempo trascorso, la distanza percorsa (correndo o camminando), il numero approssimativo di calorie consumate o la velocità del nastro scorrevole. Premere ripetutamente il pulsante del Priority Prima di utilizzare il cardiofrequenzimetro a impugnatura, rimuovere la pellicola trasparente dai contatti in metallo. Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite. Contatti Per misurare la frequenza cardiaca, posizionarsi sui poggiapiedi e impugnare i contatti metallici, evitando di muovere le mani. Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una rilevazione più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i contatti per 15 secondi circa. 7. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la chiave dalla consolle. Salire sui poggiapiedi, premere il pulsante Stop e regolare l'inclinazione del tapis roulant a zero. L'inclinazione deve essere nella posizione minima quando si richiude il tapis roulant; diversamente il tapis roulant potrebbe danneggiarsi. Quindi, rimuovere la chiave dalla consolle e riporla in un luogo sicuro. Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'interruttore in posizione Off e disinserire il cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la mancata osservanza di questa precauzione può determinare un'usura prematura dei componenti elettrici del tapis roulant. 18