ProForm 585 Perspective Treadmill Spanish Manual - Page 16

Cuando selecciona la función manual, la pantalla izquierda también mostrará una pista. A medida que usted hace ejercicios, los indicadores se prenderán en sucesión hasta que toda la pista esté prendida. La pista entonces desaparecerá y los indicadores comenzarán a aparecer en sucesión. La pantalla derecha-Esta pantalla mostrará la distancia [DISTANCE] que usted ha caminado o corrido, la velocidad [SPEED] de la banda para caminar, el nivel de inclinación [INCLINACIÓ] de la máquina para correr, la velocidad de su paso [PACE], (en minutos por kilómetro), y la cantidad aproximada de calorías [CALS.] y calorías de grasa [FAT CALS.] que ha quemado (vea QUEMAR GRASA en la página 30). Esta pantalla también muestra su ritmo cardiaco cuando usa el sensor de pulso de mano o el sensor de pulso pectoral. Nota: La consola puede mostrar la velocidad e distancia en millas o kilómetros. Las letras "MPH" o "KPH" aparecerán en la pantalla derecha para mostrar cual unidad de medida se ha seleccionado. Para cambiar la unidad de medida, vea COMO USAR LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN en la página 24. Por propósitos de simplicidad, todas las instrucciones en esta sección se refiere a kilómetros. Para reajustar las pantallas, presione el botón de Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave. 6 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Nota: Si usted usa el sensor de pulso del mango y el sen- sor de pulso para el pecho al mismo tiempo, Contactos la consola no mostrará su ritmo cardiaco correctamente. tos metales. Además, asegúrese que sus manos estén limpias. A continuación, sostenga el sensor de pulso del mango, con sus palmas reposando en los contactos de metal; evite mover sus manos. Cuando se detecte su pulso, el símbolo del corazón en la pantalla derecha comenzará a destellar cada vez que su corazón lata, un o dos guiones (- -) aparecerán, y entonces se mostrará su ritmo cardíaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa, continúe sosteniendo los contactos por aproximadamente 15 segundos. 7 Encienda el ventilador si lo desea. Para encender el ventilador, apriete el botón de Ventilador [FAN]. Para encender el ventilador a una velocidad alta, presione el botón otra vez. Para apagar el ventilador, presioné el botón por tercera vez. Nota: Si el ventilador está encendido, la banda para caminar se detenga, el ventilador se apagará automáticamente después de algunos minutos. 8 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Pise los rieles para los pies, presione el botón de parar y asegúrese de que la inclinación de la máquina para correr esté de la posición más baja. La inclinación tiene que estar en el ajuste mínimo cuando la máquina para correr se suba a la posición de almacenamiento o la máquina para correr se dañará. A continuación, quite la llave de la consola y guárdela en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas se mantienen encendidas después que se quite la llave, la consola está en la función "demo." Refiérase a COMO USAR LA FUNCIÓN INFORMACIÓN en la página 24 para apagar la función demo. Cuando usted haya terminado de usar la máquina para correr, mueva el interruptor de prender/apagar a la posición de apagar y desenchufe el cable eléctrico. Antes de usar el sensor de pulso del mango, quite las hojas de plástico transparente de los contac- 16