ProForm 585 Perspective Treadmill Spanish Manual - Page 21

COMO CREAR UN PROGRAMA HECHO A SU MEDIDA 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 15. 2 Seleccione un programa hecho a su medida. Para seleccionar un programa hecho a la medida, presione el botón Programas [PROG.] repetidamente hasta que el "P-25" ó "P-26" aparezca en la pantalla derecha. Si el programa hecho a su medida no se ha definido todavía, tres columnas de indicadores se desplegarán a través de la matriz en la pantalla izquierda. Si aparecen más de tres columnas de indicadores, vea COMO USAR UN PROGRAMA HECHO A SU MEDIDA en la página 22. 3 Presione el botón de Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad y programe los ajustes de la velocidad e inclinación deseados. Un momento después que se presione el botón, la banda para caminar comenzará a moverse. Sostenga las barandas y comience a caminar. triz. (Los ajustes de inclinación no se muestran en la matriz.) Para programar los ajustes de velocidad e inclinación para el primer segmento, simplemente ajuste la velocidad e inclinación de la máquina para correr a los niveles deseados con los botones de Velocidad e Inclinación. Cada cuantas veces que se presione un botón de Velocidad, un indicador adicional se encenderá o se obscurecerá en la columna de Segmento Actual. Cuando el primer segmento del programa se complete, el ajuste actual de velocidad y el ajuste actual de inclinación se guardará en la memoria. Las tres columnas de indicadores entonces se moverán una columna a la izquierda, y el ajuste de velocidad para el segundo segmento se mostrará en la columna intermitente del Segmento Actual. Programe un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación para el segundo segmento como se describe arriba. Continue programando los ajustes de velocidad e inclinación para todos los segmentos que desee; los programas hechos a su medida pueden tener hasta cuarenta segmentos. Cuando usted haya terminado con su entrenamiento, presione el botón de Parar dos veces. Los ajustes de velocidad e inclinación que usted haya programado y el número de segmentos que usted haya programado entonces se guardarán en la memoria. 4 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Vea el paso 7 en la página 18. Vea la matriz en la pantalla izquierda. Cada programa hecho a su medida está dividido en segmentos de un minuto. Un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación se puede programar para cada segmento. El ajuste de velocidad del primer segmento se muestra en la columna de Segmento Actual de la ma- Columna del Segmento Actual 21