ProForm 595 Canadian French Manual - Page 9

Pour arrêter la courroie mobile, montez sur les repose-pieds et glissez la commande de la vitesse jusqu'à la position RESET. Après quelques secondes, l'affichage se mettra en suspens. 4 Suivez vos progrès sur la piste électronique et les quatre affichages. de graisse est affiché. Note: Cet affichage montre aussi votre pouls quand le détecteur est utilisé. Affichage TEMPS-Cet affichage montre le temps que vous avez passé en marchant sur le tapis roulant. La Piste Électro- Note: Si la courroie mobile est arrêtée et que les nique-La piste touches de la console ne sont pas pressées électronique repré- pendant cinq minutes, les affichages s'étein- sente une distance dront automatiquement. Pour allumer les affi- d'un quart de mile. chages, appuyez sur la touche ON/RESET. Quand vous vous entraînez, les indi- Pour remettre les affichages cateurs autour de à zéro, appuyez sur la la piste s'allume- touche ON/RESET. Les affi- ront un à un jusqu'à ce que vous ayez accompli un chages s'éteindront puis se quart de mile. Un nouveau tour de piste commen- rallumeront. cera alors. Affichage 5 Mesurez votre pouls, si désiré. DISTANCE/TOURS DE Pour utiliser le détecteur de pouls, montez sur les PISTE-Cet affichage repose-pieds et placez votre pouce sur le détecteur montre la distance que de pouls, comme illustré. Le détecteur de pouls se vous avez parcourue en met en marche quand il est pressé-appuyez sur marchant et le nombre de l'indicateur jusqu'au bout. (Ne pressez pas trop tours de piste que vous avez complétés. L'affichage fort ou la circula- changera d'un nombre à l'autre, toutes les sept se- tion de votre condes. Un "L" apparaîtra dans l'affichage quand le nombre de tours de piste est affiché. Note: Si l'indicateur KPH près de l'affichage VITESSE est al- pouce sera coupée, et votre pouls ne pourra Détecteur de Pouls lumé, la distance sera affichée en kilomètres; si l'in- pas être dé- dicateur n'est pas allumé, la distance sera affichée tecté). Soulevez en miles. ensuite votre pouce légèrement Affichage jusqu'à ce que Indicateur VITESSE-Cet affichage l'indicateur en montre la vitesse de la forme de coeur à courroie mobile. Si l'indi- côté de l'affichage cateur KPH près de l'affi- CALORIES/CALS chage est allumé, la vi- DE GRAISSE/POULS clignote de façon continue. tesse sera affichée en kilomètres; si l'indicateur est Gardez votre pouce à ce niveau. Après quelques éteint, la vitesse sera affichée en miles. Pour chan- minutes, trois tirets apparaîtront dans l'affichage et ger l'unité de mesure, appuyez sur la touche votre pouls sera affiché. Gardez votre pouce sur le ON/RESET pendant sept secondes. détecteur pendant 15 secondes de plus pour une lecture plus précise. Si le pouls affiché paraît trop Affichage rapide ou trop lent, ou si votre pouls ne s'affiche CALORIES/CALS DE pas, retirez votre pouce du détecteur et laissez l'af- GRAISSE/POULS-Cet fichage se remettre à zéro. Appuyez sur le détec- affichage montre le teur de pouls à nouveau comme décrit ci-dessus. nombre approximatif de calories et de calories de Assurez-vous que votre pouce est positionné graisse que vous avez brûlées. (Référez-vous à la comme illustré, et que vous placiez le montant page 14 pour une explication sur les calories de correct de pression sur le détecteur. Essayez le graisse). Toutes les sept secondes, l'affichage détecteur plusieurs fois jusqu'à ce que vous deve- changera d'un nombre à l'autre. L'indicateur niez familier(e) avec son fonctionnement. Rester GRAISSE s'allumera quand le nombre de calories immobile quand vous prenez votre pouls. 9