ProForm 6.75q German Manual - Page 10

5 Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht. Um den Pulssensor zu verwenden, stellen Sie sich auf die Pulssensor Fußschienen und drücken Sie ihren Daumen auf den Puls- sensor, wie hier ange- zeigt. Der Pulssensor ist druckaktiviert- drücken Sie den Pulssensor ganz nach unten. Drücken Sie je- doch nicht zu sehr, da sonst die Zirkulation in Ihrem Daumen abgeschnitten wird und Ihr Puls kann nicht gelesen werden. Lassen Sie jetzt den Druck Ihres Daumens leicht nach, so dass das herz- förmige Licht im Kalorien-/Fettkalorien-/Ge-schwin- digkeitdisplay andauernd aufleuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in dieser Position. Nach ein paar Sekunden werden drei Striche im Display erschei- nen, und dann wird Ihr Herzschlag angezeigt. Um die genaueste Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden. Falls der angezeigte Puls zu hoch oder zu niedrig erscheint, oder überhaupt nicht, nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor weg und erlauben Sie damit die Wiedereinstellung des Displays. Drücken Sie dann wieder auf den Sensor wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass sich Ihr Daumen in der angezeigten Position befindet, und dass Sie den korrekten Druck auf den Sensor ausüben. Denken Sie daran, still zu stehen während Sie Ihren Puls messen. 6 Wenn Sie ihr Training beenden, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel heraus. Stehen Sie auf die Fußschienen, schieben Sie Geschwindigkeitskontrolle auf die Wiedereinstellungsposition und ziehen den Schlüssel aus dem Computer heraus. Das Display wird sich nach ca. fünf Minuten nachdem der Schlüssel herausgezogen wurde, ausstellen. Anmerkung: Jedes Mal, wenn das Laufband angehalten wird und der Ein-/Wiedereinstellungknopf für fünf Minuten nicht gedrückt wird, wird sich das Display automatisch abstellen, um die Batterien zu schonen. ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFGERÄT ZUR LAGERUNG ZUSAMMENKLAPPEN Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, ziehen Sie den Netzkabel heraus. Vorsicht: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten, 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1. Halten Sie das Laufgerät an den rechts angezeigten Stellen mit Ihren Händen. Um die Möglichkeit einer Verletzung zu verhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und Ihren Rücken gerade halten. Beim Aufrichten des Laufgerätes sollten Sie Ihre Beine, nicht den Rücken, belasten. Richten Sie das Laufgerät etwa bis zur Hälfte der Vertikalposition auf. 10