ProForm 720 Zlt Treadmill Dutch Manual - Page 19

HOE EEN IFIT LIVE-WORKOUT TE GEBRUIKEN Aandacht: u heeft een optionele iFit Live module nodig om een iFit Live workout te kunnen doen. Ga, voor aankoop van de iFit Live module naar www.iFit. com of bel met het telefoonnummer op de kaft van deze handleiding. U dient toegang te hebben tot een computer met een internetverbinding en een USB-poort. Daarnaast dient u ook toegang te hebben tot een draadloos netwerk inclusief een 802.11b router met geactiveerde SSID broadcast (verborgen netwerken worden niet ondersteund). Een iFit.comlidmaatschap is ook vereist. 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op bladzijde 15. 2. Steek de iFit Live module in het bedieningspaneel. Zie de instructies van de iFit Live module om de iFit Live module in te steken. BELANGRIJK: om aan de blootstellingseisen te voldoen, dienen de antenne en de zender in de iFit Live module op minstens 20 cm afstand van alle personen te staan en mogen ze niet vlakbij bij welke andere antenne of zender dan ook staan of erop aangesloten zijn. 3. Kies een gebruiker. [COMPETE] om aan een race deel te nemen die u al eerder gekozen heeft. Ga, voor meer informatie over de iFit Live workouts, naar www.iFit.com. De display zal, wanneer u een iFit Live-Workout kiest, de tijdsduur van de workout, de afstand die u zult wandelen of lopen, en het bij benadering aantal calorieën dat u zult verbranden aangeven. De display kan ook de naam van de workout aangeven. De display zal, als u een competitie workout kiest, aftellen totdat de race begint.  Aandacht: elke iFit Live-toets kan ook twee demoworkouts uitvoeren. Haal, om de demo-workouts te gebruiken, de iFit Live module van het bedieningspaneel af en druk op een van de iFit Live-toetsen. 5. Begin met de workout. Druk op de Starttoets [START] of op de Snelheidstoename toets [SPEED] om met de workout te beginnen. Kort nadat u op de toets gedrukt heeft, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de eerste snelheids- en hellinginstelling van de workout. Houd de handleuningen vast en begin met wandelen. Tijdens sommige workouts zal de stem van een persoonlijke trainer u begeleiden. U kunt een audio-instelling voor uw persoonlijke trainer kiezen (zie DE INFORMATIE-INSTELLING op bladzijde 21). U kunt, als er meer dan één gebruiker geregistreerd is, vanuit het iFit Live hoofdscherm van gebruiker wisselen. Druk op de toetsen verhogen en verlagen naast de Enter toets om een gebruiker te kiezen. 4. Kies een iFit Live-workout. Druk op een van de iFit Live toetsen [IFIT LIVE] om een iFit Live-workout te kiezen. Voordat enkele workouts gedownload kunnen worden, moet u ze aan uw lijst op www.iFit.com toevoegen. Druk op de iFit Live toets om de volgende workout in uw planning te downloaden. Druk op de My Trainer-toets [MY TRAINER], de My Maps-toets [MY MAPS], de World Tour-toets [WORLD TOUR], of op de Event Training-toets [EVENT TRAINING] om de volgende workout van dat type op uw lijst te downloaden. Druk op de competitie toets Indien de snelheids- of hellinginstelling voor het huidige segment te hoog of te laag staat, dan kunt u de instelling handmatig overschrijven door op de Snelheids- en de Hellingtoetsen [INCLINE] te drukken. Als echter het volgende segment begint, dan zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheids- en hellinginstellingen voor het volgende segment. Druk op de Stoptoets [STOP], om op elk mogelijk ogenblik met de workout te stoppen. De tijd zal op de display opflikkeren. Druk op de Starttoets of op de Snelheidstoename toets om de workout te hervatten. De loopband zal met de snelheidsinstelling van het eerste segment van de workout beginnen te draaien. Als het volgende segment van de workout begint, dan zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheids- en hellinginstellingen voor het volgende segment. 19