ProForm 720 Zlt Treadmill Italian Manual - Page 20
Il Cardiofrequenzimetro A Torace
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6. Seguire la progressione sui display. Vedere la fase 5 a pagina 16. La scheda Il Mio Percorso [MY TRAIL] visualizzerà una mappa del percorso che si sta percorrendo camminando o correndo o visualizzerà una pista e il numero di giri completati. Durante un allenamento competizione, la scheda Competizione [COMPETE] visualizzerà i progressi fatti durante la gara. Mentre si gareggia, la linea superiore della matrice visualizzerà a che punto della gara è arrivato l'utente. Le altre linee mostreranno i quattro maggiori avversari. La fine della matrice rappresenta la fine della gara. 7. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Vedere la fase 6 a pagina 17. Per utilizzare la presa audio, inserire il cavo audio nella presa audio sotto il pulsante Defaticamento [COOL DOWN]. Quindi inserire il cavo audio nella presa del lettore MP3 o del lettore CD o di altro lettore audio personale. Accertare che il cavo audio sia completamente inserito. Quindi premere il pul- sante di riproduzione Aumento sul lettore MP3, CD, o altro lettore audio personale. Regolare il volume sul dispositivo audio personale o Diminuzione premere il pulsante di aumento e diminuzione Volume [VOLUME] sulla consolle. Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD salti, posizionarlo sul pavimento o su altra superficie piana invece che sulla consolle. 8. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la chiave dalla consolle. IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE OPZIONALE Vedere la fase 7 a pagina 17. Per ulteriori informazioni sulla modalità di allenamento iFit Live, visitare il sito Web www.iFit.com. MODALITÀ DEFATICAMENTO Per selezionare la modalità defaticamento, premere il pulsante Defaticamento [COOL DOWN]. Il tapis roulant si regolerà all'inclinazione minima e il nastro scorrevole inizierà a rallentare gradualmente, ogni minuto per cinque minuti, salvo che la velocità non sia già circa 3 Km/H o il nastro sia fermo. Dopo cinque minuti, il nastro scorrevole rallenterà e si arresterà. Qualunque sia l'obiettivo, bruciare grassi o potenziare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere i risultati desiderati è allenarsi a un livello di intensità corretto. Il cardiofrequenzimetro a torace opzionale consentirà di monitorare costantemente la frequenza cardiaca durante l'allenamento, consentendo di raggiungere i propri obiettivi fitness. Per acquistare il cardiofrequenzimetro a torace, consultare la copertina del presente manuale. USO DELL'IMPIANTO STEREO Per riprodurre musica o audio libri dagli altoparlanti dell'impianto stereo della consolle, è necessario collegare il lettore MP3, il lettore CD o altro lettore audio personale alla consolle mediante la presa audio. 20