ProForm 740 Ekg Bike Spanish Manual - Page 8

COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO COMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO COMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para obtener un ejercicio efectivo, el asiento debe estar Asiento en la altura adecua- da. Mientras usted pedalea, debe de Orificio haber un pequeño doblés en sus rodillas cuando los Perilla pedales estén en la posición más baja. Para ajustar la altu- ra del asiento, pri- mero gire la perilla del asiento en dirección opuesta a las agujas del reloj y quítelo. A continuación, deslice el poste del asiento hacia arriba o abajo, y alinee uno de los orificios de ajuste en el poste del asiento con el orificio indicado en la armadura del asiento. Inserte la perilla del asien- to dentro de la armadura del asiento y el poste del asiento, y gire la perilla en dirección de las agujas del reloj hasta que esté apretado. Asegúrese que la peri- lla esté insertada por uno de los orificios de ajuste en el poste del asiento. Para ajustar las correas de los pedales, primero jale los extremos de las correas arriba de las lengüetas en los pedales. Ajuste las correas a la posición deseada, y presione los extremos de las correas de regreso a las lengüetas. Correa Lengüeta COMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIO Si la bicicleta de ejercicio se mese un poco durante el uso, gire una o ambas de las patas de ajuste debajo del estabilizador delantero hasta que no se mesa más. Pata de Nivelación COMO AJUSTAR EL ASIENTO Para mover el asiento más cerca o más lejos del montante vertical (que no se muestra), afloje el manubrio del soporte del asiento, mueva el asiento hacia adelante o hacia atrás, y vuelva a apretar el manubrio. Asiento Manubrio 8