ProForm 770 Ekg Treadmill Canadian French Manual - Page 10

Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les étapes commençant à la page 10. Pour créer et utiliser un programme personnalisé, voir la page 12. Pour utiliser un programme de rythme cardiaque, voir page 13. Pour utiliser les programmes des CD ou des vidéos iFIT.com, référez-vous à la page 17. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l'Internet, voir la page 19. COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT 1 Branchez le cordon d'alimentation (voir à la page 8). 2 Localisez le disjoncteur marche/arrêt qui se trouve sur le tapis roulant proche du cordon d'alimentation. Bougez le disjoncteur marche/arrêt à la position ON. Position ON 3 Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant. Trouvez la pince attachée à la clé (voir à la page 9) et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, insérez la clé dans la console. Après un moment, les affichages et divers indicateurs s'allumeront. Testez la pince en vous éloignant avec précaution de quelques pas en arrières jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez la pince. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT ci-dessus. 2 Sélectionnez le mode manuel. Lorsque la clé est insérée, le mode manuel sera sélectionné et l'indicateur MANUAL CONTROL s'allumera. Si un programme est sélectionné, appuyez sur la touche PROGRAM plusieurs fois pour sélectionner le mode manuel. 3 Appuyez sur la touche START et la touche Vitesse v pour faire marcher la courroie. Un moment après que la touche est appuyée, la courroie commencera à se déplacer à la vitesse de 1 mile par heure. Tenez les rampes et avec précaution commencez à marcher. Alors que vous vous exercez, changez la vitesse désirée de la courroie en appuyant sur les touches v et w Vitesse. Chaque fois que l'une des touches est pressé, la programmation de vitesse changera de 0,1 mph ; si une touche est pressée pendant, la programmation de la vitesse augmentera de 0,5 mph. Pour changer la programmation de la vitesse rapidement, appuyez les touches QUICK VITESSE. Remarque : La console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Pour simplifier, toutes les instructions de cette section se réfèrent en miles. Pendant les premières quelques minutes d'utilisation du tapis roulant, inspectez l'alignement de la courroie mobile, et alignez la courroie mobile si nécessaire (voir à la page 24). Pour arrêter la courroie, appuyez la touche STOP. L'affichage TIME/INCLINE/SEGMENT TIME commencera à clignoter. Pour recommencer la courroie appuyez la touche START ou la touche Vitesse v. 4 Changez l'inclinaison du tapis roulant désirée. Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, appuyez les touches INCLINE. Chaque fois que l'une des touches est appuyée, l'inclinaison changera de 0,5%. Remarque : Une fois les touches appuyées, le tapis roulant peut prendre quelques secondes pour atteindre l'inclinaison sélectionnée. 5 Suivez vos progrès avec la piste électronique et les affichage. La Piste Électronique- Lorsque le mode manuel ou un programme iFIT.com est sélectionné, l'affichage PROGRAM DISPLAY montrera la Piste Électronique représentant une distance de 1/4 de mile. Alors que vous vous exercez, les indicateurs autour de la piste s'allumeront l'un après l'autre jusqu'à ce que vous ayez effectuez 1/4 de mile. Un nouveau tour de piste commencera. 10