ProForm 770 Ekg Treadmill Canadian French Manual - Page 13

Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment actuel est trop élevé ou trop bas vous pouvez annuler manuellement les arrangements en appuyant la touche VITESSE ou INCLINE. À chaque fois que l'une des touches de vitesse est appuyée, un indicateur s'allumera ou s'assombrira dans la colonne du Segment en Cours. Si l'une des colonnes à droite de la colonne du Segment en Cours a le même numéro que ceux dans la colonne du Segment en Cours, un autre indicateur s'allumera ou s'assombrira dans ces colonnes aussi. Remarque : Quand le segment s'arrête, le tapis roulant va automatiquement ajuster le programme de vitesse et d'inclinaison pour le prochain segment. Pour arrêter le programme, appuyez la touche STOP. L'affichage TIME/INCLINE/SEGMENT TIME commencera à clignoter. Pour recommencer le programme, appuyez la touche START ou la touche Vitesse v. Pour terminer le programme, appuyez la touche STOP, retirez la clé, et ensuite réinsérez la clé. 4 Suivez vos progrès avec les affichages. Référez-vous à l'étape 5 de la page 10. 5 Mesurez votre pouls, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 6 de la page 11. 6 Lorsque le programme est terminé, retirez la clé. Lorsque le programme est terminé, réglez l'inclinaison du tapis roulant à l'arrangement minimal. Ensuite, retirez la clé de la console et gardez la clé dans un endroit sûr. Remarque : Si les affichages et les différents indicateurs sur la console restent allumés après que la clé est retirée, la console est dans le mode "demo." Référez-vous à la page 20 et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, déplacez le disjoncteur marche/arrêt près du cordon d'alimentation à la position OFF et débranchez le cordon d'alimentation. COMMENT UTILISER LE PROGRAMME RYTHME CARDIAQUE ATTENTION : Si vous avez des problèmes cardiaques, ou si vous avez plus de 60 ans et avez été inactif(ve), n'utilisez pas le programme qui détermine le pouls. Si vous prenez des médicaments régulièrement, consultez votre docteur pour savoir si le(s) médicament(s) affectera(ont) vos exercices de rythme cardiaques. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser le programme de rythme cardiaque. Remarque : Vous devez porter le moniteur cardiaque qui se porte autour de la poitrine (voir à la page 20) pour pouvoir utiliser le programme de rythme cardiaque. 1 Mettre le moniteur cardiaque qui se porte autour de la poitrine. Référez-vous aux instructions qui sont incluses avec le moniteur cardiaque facultatif se portant autour de la poitrine. 2 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT à la page 10. 3 Choisissez le programme avec le moniteur cardiaque. Lorsque la clé est insérée, le mode manuel sera sélectionnée. Pour choisir un des programmes de rythme cardiaque, appuyer sur la touche PROGRAM à maintes reprises jusqu'à un des deux indicateurs du programme de rythme cardiaque s'allume. Les deux profils se trouvant sur le côté gauche de la console montrent comment la cible du pouls idéale changera lors des programmes. Les numéros qui se trouvent au-dessus des profils représentent les pourcentages de votre rythme cardiaque maximum estimé. (Votre rythme cardiaque maximum estimé est déterminé en soustrayant votre âge de 220. Par exemple, si vous avez 30 ans, votre rythme cardiaque maximum estimé serait de 190 battements par minute [220-30 = 190]. Si vous avez 30 ans, un réglage de 50% de la cible du rythme cardiaque est égal à 95 battements par minute [50% de 190 est 95].)