ProForm 905 Zlt Treadmill Portuguese Manual - Page 21

Nota: A meta de calorias para cada sessão de exercício de consumo de calorias é uma estimativa do número de calorias que queimará durante a sessão de exercício. O número efectivo de calorias queimadas depende do peso. Além disso, se mudar manualmente a velocidade ou inclinação do tapete rolante, o número de calorias queimadas será afectado. Se, em qualquer momento da sessão de exercício, considerar a configuração de velocidade ou de inclinação demasiado alta ou baixa, pode alterá-la premindo os botões de Velocidade ou Inclinação; contudo, quando começar o segmento seguinte da sessão de exercício, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente às configurações de velocidade e inclinação do segmento seguinte. Para parar a sessão de exercício em qualquer altura, prima o botão Parar [STOP]. Para reiniciar a sessão de exercício, prima o botão Iniciar ou o botão de aumentar Velocidade. A cinta de caminhar começará a mover-se a 2 km/h. Quando começar o segmento seguinte da sessão de exercício, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente às configurações de velocidade e inclinação para o mesmo. COMO USAR O MODO DE TREINO IFIT O módulo iFit Live opcional permite que o seu tapete rolante comunique com a sua rede sem fios e possibilita funcionalidades novas e entusiasmantes. Por exemplo, pode descarregar sessões de exercício personalizadas, bem como monitorizar e analisar os resultados das suas sessões de exercício no sítio iFit Live na Internet. Para adquirir um módulo iFit Live em qualquer altura, vá a www.ifit.com ou ligue para o número de telefone indicado na capa anterior deste manual. Para usar o modo de treino iFit, insira o módulo iFit Live na consola. Use os botões de aumentar e diminuir junto ao botão Enter e seleccione IFIT TRAINING (treino iFit). Prima o botão Introdução. Para mais informações acerca do modo de treino iFit, vá a www.iFit.com. Nota: Para usar o módulo iFit Live, precisa de acesso a um computador com ligação à Internet e uma porta USB. Precisa também de uma rede sem fios própria, incluindo um roteador 802.11b preparado para emissão SSID (as redes ocultas não são suportadas). 4. Seleccione um modo de ecrã e monitorize o seu progresso com o ecrã. Consulte o passo 5 na página 19. 5. Meça o seu ritmo cardíaco, se o desejar. Consulte o passo 6 na página 19. 6. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola. Consulte o passo 7 na página 19. 21