ProForm 985c Dutch Manual
ProForm 985c Manual
 |
View all ProForm 985c manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 985c manual content summary:
- ProForm 985c | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEX23020 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 2
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 2 VOORDAT U BEGINT 3 MONTAGE 4 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN 8 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 14 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 16 LIJST MET ONDERDELEN 18 GEDETAILLEERDE TEKENING 19 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina BELANGRIJKE - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 3
oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een goede houding te geven. De PROFROM® 985 C biedt een reeks indrukwekkende elementen die in belangrijke mate bijdragen aan het uitvoeren van een gezonde oefening binnen de sfeer en privacy - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 4
Klemmoer (10)-4 M10 Zwarter Nylon Klemmoer (63)-4 M8 Veerring (70)-4 M10 Zwarte Veerring (50)-3 M4 x 16mm Schroef (66)-1 M6 x 25.4mm Schroef met Ronde Kop (33)-1 M10 x 27mm Schroef met Ronde Kop (51)-3 M10 x 112mm Draagbout (65)-4 4 - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 5
van de gaten van de Staander past. Draai vervolgens de Knop met de klok mee vast. Maak de M6 x 25,4mm Schroef met Ronde Kop (33) in het Onderstel (1) en in de gleuf aan de zijkant van de Staander (13) vast. 4. Voor het Bedieningspaneel (16) heeft u vier 1,5V "D" batterijen nodig. Wij - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 6
5. Sluit de draadkoker van de Handgreep met Polssensor (15) aan op de aangegeven draadkoker van het Bedieningspaneel (16). Steek beide draadkokers in de opening aan de onderkant van het Bedieningspaneel. Steek vervolgens de metalen buis van de Handgreep met Pols-sensor in de opening aan de onderkant - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 7
9. Zoek naar het Linker Pedaal (24), die van een "L" is voorzien. Draai met gebruik van een engelse sleutel het Linker Pedaal tegen de klok in goed vast in de Linker Crankarm (42). Draai het Rechter Pedaal (niet getoond) met de klok mee in de Rechter Crankarm. Belangrijk: Draai beide Pedalen zo goed - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 8
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE STANG VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE STAANDER BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen Zadel in de laagste stand staan moeten uw kniëen tijdens het Stang van het Knop fietsen wat gebogen - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 9
SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL A B C D E F G H I K J FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschillende functies om doeltreffend en plezierig te oefenen. De weerstand van de fiets kan door een druk op de toets worden bijgesteld wanneer de - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 10
BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL Zie de tekening op pagina 9. A. Oefening informatie display-Deze display biedt 7 instellingen die u meteen informatie over uw oefening weergeven: uw huidige snelheid, de verlopen tijd (of de resterende tijd van het programma), de afgelegde afstand, de weerstand, - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 11
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel inschakelen. Opgelet: Voor het bedieningspaneel heeft u vier "D" batterijen van 1,5 V nodig. Als u de batterijen niet heeft geïnstalleerd bekijk dan montage stap 4 op pagina 5. Druk, om het bedieningspaneel te laten functioneren op - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 12
Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. Opgelet: Wanneer u de handgrepen heeft vast genomen zal de display uw hartslag 15 seconden lang aangeven. De display zal dan met uw hartslag de andere instellingen aangeven. 6 Het bedieningspaneel zal automatisch - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 13
De doel tempo instellingen van het programma zullen op de rechter indicator van de display Opgaande Pijl verschijnen. (De linker indicator geeft uw feitelijke snelheid aan). Wanneer de hoogte van de rechter indicator tijdens het pro- gramma verandert, pas dan gewoon uw snelheid wat aan - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 14
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken. Belangrijk: Houdt vloeistoffen weg bij het bedieningspaneel. Houdt - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 15
Zoek vervolgens naar de Snelheid Sensor (43). Draai aan de Linker Crankarm (42) totdat de Magneet (38) op gelijke hoogte komt met de Snelheid Sensor. Draai de Schroef (66) wat los. Schuif de Snelheid Sensor wat dichter naar of verder van de Magneet. Maak de Schroef weer vast. Draai even aan de - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 16
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 17
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek langzaam, vermijd krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 18
82 91 10 5 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 2 24 1 25 1 26 1 27 1 28 2 29 2 30 2 31 1 32 1 33 1 34 1 35 1 36 1 37 1 38 1 39 1 Onderstel Voorste Stabilisator Achterste Stabilisator Achter Beschermkapje Stang van het Zadel Houder van het Zadel Armhendel Beschermkapje - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 19
52 66 17 7 36 66 66 8 52 13 12 6 9 66 15 70 27 70 5 30 65 31 25 24 29 65 30 32 58 67 2 33 10 14 35 28 20 66 43 58 22 23 67 59 63 63 1 26 56 44 23 28 48 74 38 44 37 40 - ProForm 985c | Dutch Manual - Page 20
, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEX23020) • de NAAM van het produkt (PROFORM® 985 C fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
 |
 |
GEBRUIKSAANWIJZING
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
Sticker met
Serienummer
Modelnr. PFEVEX23020
Serienr.
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.
www.iconeurope.com
Bezoek onze website