ProForm 985c Dutch Manual - Page 8

HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE STANG VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE STAANDER BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen Zadel in de laagste stand staan moeten uw kniëen tijdens het Stang van het Knop fietsen wat gebogen Zadel zijn. Om de hoogte van het zadel bij te stellen moet u eerst de aangegeven knop twee à drie slagen tegen de klok in losdraaien (u kunt de stang beschadigen als de knop niet los genoeg is gedraaid). Trek vervolgens aan de knop, schuif de stang van het zadel tot de gewenste hoogte en laat dan de knop weer los. Schuif de stang van het zadel wat naar boven of naar beneden totdat de pen in een van de gaten van de stang past. Draai vervolgens de knop met de klok mee vast. De staander kan zo worden bijgesteld dat de stand voor u com- fortabel is. Om de staander bij te stellen moet u eerst de aan- gegeven knop twee à Staander drie slagen tegen de klok in losdraaien (u kunt de stang bescha- digen als de knop niet los genoeg is gedraaid). Trek vervol- Knop gens aan de knop, schuif de staander tot de gewenste hoogte en laat de knop dan weer los. Schuif de staander wat naar boven of naar beneden totdat de pen in een van de gaten van de houder past. Draai vervolgens de knop met de klok mee vast. HOE HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN Het zadel kan zo worden bijgesteld dat de stand voor u comfortabel is. Stap van de fiets voor- Zadel dat u het zadel wilt bijstellen. Stel het zadel niet bij wan- Houder Knop neer u er op zit. Om van het het zadel bij te stel- Zadel len moet u eerst de aangegeven knop twee à drie slagen tegen de klok in losdraaien (u kunt de stang beschadigen als de knop niet los genoeg is gedraaid). Trek vervolgens aan de knop, schuif het zadel tot de gewenste hoogte en laat dan de knop weer los. Schuif de houder van het zadel wat naar voren of naar achteren totdat de in een van de gaten van de houder past. Draai vervolgens de knop met de klok mee vast. Om de pedaal beugels bij te stellen moet u eerst de uiteinden van de beugels uit de flajes op de pedalen trekken. Stel de gespen op de gewenste stand en steek de einden van de beugels weer in de lusjes. Pedaal beuge Flapje 8