ProForm Fusion 3.0 Xt Bench Spanish Manual - Page 10

AJUSTES Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIO en la página 12 para ver información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. También, refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de pesas. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El banco de pesas se puede limpiar con una tela húmeda y detergente no abrasivo. No use solventes. AJUSTANDO EL RESPALDO Para ajustar la posición del Respaldo (11), sosten- 11 ga el extremo superior del Respaldo con una mano y tire la Perilla del Respaldo (25) hacia fuera. Levante o baje el Respaldo a la posición deseada. Engrane le Perilla del Respaldo en la Armadura (1) y en un agujero de ajuste en el Soporte de Ajuste (8). AJUSTE LOS ATAJADORES DE PESAS Para cambiar la altura de un Reposa Pesas (6), primero saque la Perilla del Montante Vertical (21) del Montante Vertical Izquierdo o Derecho (4, 5). Luego, sostenga el Reposa Pesas a la altura que desea. Finalmente, apriete en forma completa la Perilla del Montante Vertical en el Montante Vertical Izquierdo o Derecho y en el Reposa Pesas. ADVERTENCIA: Siempre coloque ambos Reposas Pesas (6) a la misma altura. Verifique que los Ganchos de las Pesas (26) queden alrededor de las pesas cuando no estén en uso. 8 25 1 26 6 21 5 26 6 21 4 10