ProForm Performance 650 Treadmill Portuguese Manual
ProForm Performance 650 Treadmill Manual
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ProForm Performance 650 Treadmill manual content summary:
- ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL80911.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 3. Utilize o tapete rolante apenas da forma descrita neste manual. 11. Use vestuário de exercício apropriado quando utilizar o tapete rolante. Não use vestuário demasiado largo que possa ficar preso no tapete rolante - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
solicitado por um represent- ante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um representante de assistência autorizado. 26. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou morte - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
o novo tapete rolante PROFORM® PERFORMANCE 650. O tapete rolante PERFORMANCE 650 oferece uma selecção impressionante de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício em casa mais eficazes e agradáveis. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o tapete - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
ferramentas eléctricas. 1. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. 1 Localize o Fio da Barra Vertical (77), que se encontra enrolado na parte da frente da Base (86). Corte o atilho plástico que prende o Fio da Barra Vertical. Em seguida, encaminhe o Fio da Barra Vertical pelo - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
2. Identifique a Barra Vertical Esquerda (78). Peça a outra pessoa para segurar a Barra Vertical 2 Esquerda junto à Base (86). Consulte o desenho inserido. Ate firmemente o atilho para fio da Barra Vertical Esquerda (78) em volta da extremidade do Fio da Barra Vertical (77). Depois, introduza o - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
Segure o Apoio para a Mão Esquerda (74) junto à Barra Vertical Esquerda (78). Insira o Fio da Barra Vertical (77) através do suporte na parte inferior do Apoio para a Mão Esquerda. Depois, puxe o Fio da Barra Vertical pela extremidade do Apoio para a Mão Esquerda. Ligue o Apoio para a Mão Esquerda - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
6. IMPORTANTE: para evitar danificar a Barra de Apoio (80), não utilize ferramentas eléc- 6 tricas e não aperte demasiado os Parafusos Prateado #8 x 3/4" (2). 2 8 Posicione a Barra de Apoio (80) conforme mostrado. Ligue a Barra de Apoio aos Apoios 74 para as Mãos (74, 75) com quatro - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
8. Coloque a unidade da consola sobre o Apoio para a Mão Esquerda (74) e o Apoio para a Mão Direita (75). Tenha cuidado para não trilhar quaisquer fios. Puxe o atilho plástico em volta do Fio da Barra Vertical (77) até ficar bem apertado e corte a extremidade do atilho. Insira o excesso de Fio da - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
10. Levante a Estrutura (55) até à posição mostrada. Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura até que o passo 11 fique concluído. Oriente o Fecho de Arrumação (56) de modo a que o tubo grande e o botão de bloqueio fiquem nas posições indicadas. Ligue a extremidade inferior do Fecho de Arrumação - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
FUNCIONAMENTO E AJUSTES COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com um cabo - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
- questão de simplicidade, todas as instruções neste sões de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando manual se referem a quilómetros. utilizar o modo manual, pode alterar a velocidade e a inclinação do tapete rolante, bastando para isso IMPORTANTE: se a consola estiver coberta com tocar - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
1. Introduza a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Seleccione o modo manual. Sempre que introduzir a chave, será seleccionado o modo manual. Se Pista seleccionou uma sessão de exercício, prima repetidamente qualquer dos botões de sessões de exercício - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
rolante ajustarse-á gradualmente à configuração de inclinação seleccionada. 5. Siga o seu progresso com os ecrãs. Quando estiver se- leccionado o modo manual, a metade Pista superior do ecrã mostrará uma pista que representa 400 met- ros. Enquanto caminhar ou correr, os indicadores da - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
uma sessão de exercício integrada, prima repetidamente o botão Calorie (calorias), o botão Timed (tempo), o botão Distance (distância), ou o botão Performance (desempenho). Quando seleccionar uma sessão de exercício integrada, piscarão por alguns segundos no ecrã as configurações de velocidade - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
O MODO DE INFORMAÇÃO A consola possui um modo de informação que regista informações sobre a utilização do tapete rolante. O modo de informação também lhe permite seleccionar milhas ou quilómetros como unidade de medida e ligar ou desligar o modo de demonstração do ecrã. Para seleccionar o modo de - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa antes de o dobrar. Depois, retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: deve ser capaz de levantar, com - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
Retire a chave da consola e, em seguida, insira-a novamente. d. Se o tapete rolante ainda não funcionar, consulte a capa frontal deste manual. SINTOMA: a corrente não liga a. Certifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica esteja conectado a uma tomada devidamente ligada à terra (consulte - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
âncias podem deteriorar a cinta de caminhar e causar um desgaste excessivo. Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa frontal deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa frontal deste - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
SINTOMA: a cinta de caminhar não está centrada entre as bermas de apoio para os pés. IMPORTANTE: se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, poderá ficar danificada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
. Tente atingir os dedos do pé o mais possível. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes para cada perna. Alonga os tendões do jarrete, a parte de baixo das costas e as virilhas. 3. Alongamento da Canela/Tendão de Aquiles Com uma perna em frente da outra, incline-se para a frente e colo- que - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
NOTAS 25 - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
NOTAS 26 - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
92 1 Fio de Terra da Consola 93 2 Grampo da Consola 94 1 Tabuleiro Esquerdo 95 1 Tabuleiro Direito 96 1 Base da Consola 97 1 Porca #8 98 1 Pino #8 x 3/4" * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
DIAGRAMA AMPLIADO A 35 19 19 40 43 28 42 16 16 19 50 16 51 44 49 23 14 22 48 33 47 45 18 46 52 53 54 48 22 21 23 98 23 29 97 28 36 16 16 20 16 33 38 37 12 58 12 16 57 39 16 19 19 20 19 16 35 16 16 33 10 16 5 43 28 16 33 42 55 14 41 10 6 56 Modelo nº - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº PETL80911.0 R0912A 1 1 1 61 32 62 30 17 60 59 32 61 32 30 17 64 29 66 1 1 63 25 23 29 32 23 31 31 65 1 73 71 70 69 31 72 68 1 67 1 1 1 1 29 - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
DIAGRAMA AMPLIADO C 2 8 Modelo nº PETL80911.0 R0912A 74 4 34 3 9 77 9 3 76 78 11 1 1 80 1 2 8 1 1 1 75 4 76 3 34 3 9 9 7 82 26 87 86 81 85 10 27 10 13 81 24 83 84 85 27 87 81 26 85 27 13 84 85 82 27 79 81 7 11 7 11 30 - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
DIAGRAMA AMPLIADO D 88 89 90 1 Modelo nº PETL80911.0 R0912A 94 1 96 1 1 91 24 92 1 93 1 1 15 15 93 1 1 95 1 1 1 31 - ProForm Performance 650 Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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CUIDADO
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