ProForm Style 6500 Treadmill Hungarian Manual - Page 17

ELŐRE BEÁLLÍTOTT PROGRAM ALKALMAZÁSA 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. A program így folytatódik egészen addig, amíg a profil utolsó szegmense is villogni nem kezd a kijelzőn és végül az utolsó szegmens is véget nem ér. A sétálószalag ezután lassan leáll. Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó alatt a 14. oldalon. 2. Válasszon egy előre beállítható programot. A hat előre beállított program valamelyikének kijelöléséhez addig nyomogassa a [WORKOUT SELECT] gombot, amíg „P1," „P2," „P3," „P4," „P5," vagy „P6" nem jelenik meg a kijelzőn. Amikor valamelyik előre beállítható programot kiválasztotta, a program maximális lejtésbeállítása, valamint a program maximális sebesség-beállítása villog pár másodpercig a kijelzőn. A kijelző ezután azt mutatja, hogy meddig tart a program. A program sebesség-beállításainak profilja pedig végiggördül a mátrixon a kijelző bal oldalán. 3. A program elindításához nyomja le a [START], illetve a [SPEED] növel gombot. Egy pillanattal azután, hogy a gombot lenyomta, a futópad automatikusan a program első sebesség-, illetve lejtésbeállításához igazodik. Fogja meg a kormányokat, majd kezdjen el sétálni. Mindegyik program 30, egyenként egyperces időtartamból áll. Mindegyik időtartamhoz egy sebesség-beállítást programozhatnak. Megjegyzés: Programozható ugyanaz a sebesség-, és/vagy lejtésbeállítás két vagy több, egymást követő időszakra nézve is. A program során a pro- filon látható, hol tart Aktuális periódus éppen az edzés. A profil villogó szegmense képviseli a program min- denkori, aktuális szeg- mensét. A villogó szeg- mens magassága jelzi az éppen aktuális szegmen- sre érvényes sebesség-beállítást. Az egyes szeg- mensek végén hangjelzéssorozat hallható, majd villogni kezd a profil következő szegmense. Ha a következő szegmensre nézve eltérő sebesség- és lejtésbeállítást programoztak, a sebesség, illetve a lejtés beállítása - figyelmeztetésül - villogni fog a kijelzőn. Ha az aktuális időszakra vonatkozó sebesség-, illetve lejtésbeállítás túl erős vagy túl gyenge, a beállítás kézzel is felülbírálható a Speed, illetve az Incline gomb lenyomásával. Úgyszólván minden alkalommal, amikor valamelyik Speed gombot lenyomják, újabb állapotkijelző jelenik meg, illetve tűnik a Current Period oszlopból; ha a Current Period oszloptól jobbra lévő valamelyik oszlopban ugyanannyi állapotkijelző gyulladt ki, mint a Current Period oszlopban, újabb állapotkijelző jelenik meg, illetve tűnik el azokból az oszlopokból is. Fontos! Amikor a program aktuális időszaka véget ér, a futópad automatikusan a következő időszakra vonatkozó sebesség-, illetve lejtésbeállításokhoz igazodik. A program ideiglenes leállításához nyomja le a Stop gombot. Ezután az idő villogni kezd a kijelzőn. A program újraindításához nyomja le a Start, illetve a [SPEED] gombot. A sétálószalag 2 km/ó-val kezd mozogni. A program következő időszakának az elindulásakor a futópad automatikusan az arra az időszakra vonatkozó sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik. A program befejezéséhez nyomja le a Stop gombot és vegye ki, majd helyezze vissza a kulcsot. 4. Edzésének alakulását a kijelzőkön nyomon követheti. Lásd az 5. lépést a 15. oldalon. 5. Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát. Lásd a 6. lépést a 16-16. oldalon. 6. Amikor elkészült a programmal, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd a 7. lépést a 16. oldalon. 17