ProForm Style 9000 Treadmill Dutch Manual - Page 16

4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Hellings- [INCLINE] toename en -afname toetsen of een van de genummerde hellingstoetsen. Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Helling toename- of afname-toetsen. Ieder keer als de toets wordt ingedrukt zal de helling van de loopband 0,5% veranderen. Als u op een van de genummerde Helling toetsen drukt, dan zal de helling zich geleidelijk in de gekozen stand bijstellen. 5. Selecteer een displayweergave en volg uw vorderingen op de display. De display zal de volgende informatie tonen als u op de loopband loopt of rent: • De afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of gelopen, • De verlopen tijd [TIME]. Opmerking: De display zal wanneer een workout gekozen wordt de overblijvende tijd in plaats van de verlopen tijd van uw workout aangeven. • Het aantal grammen koolhydraten [CARBS] dat u bij benadering hebt verbrand. • Het aantal bij benadering verbrande calorieën [CALORIES]. • De snelheid [SPEED] van de loopband. • De hellingstand van de loopband. Opmerking: De hellingstand van de loopband zal alleen worden aangegeven wanneer u op de Helling toetsen drukt. Het bedieningspaneel bidet twee display modes aan wanneer de Bedieningspaneel mode gekozen wordt. De gekozen display mode zal bepalen welke workout informatie wordt weergegeven. Druk meerdere keren op de Display [DISPLAY] toets om de gewenste display instelling te kiezen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u uw oefening hebt voltooid. 6. Meet uw hartslag als u dat wilt. Voordat u de polssoren gebruikt, verwijder het plastic laagje van de metalen contactpunten. Zorg ervoor dat uw handen proper zijn. Metal Contactpunt Om uw hartslag te meten, stap vervolgens op de voetbalken en houdt de metalen contactpunten vast-beweeg uw handen niet. Als uw hartslag wordt gedetecteerd, dan zal uw hartslagniveau op de display verschijnen. Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. 7. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. De helling van de loopband moet zich in de laagste stand bevinden wanneer u de loopband wilt opbergen anders kan de loopband beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige plek. • Uw hartslag [HEART RATE]. Opmerking: Uw hartslag kan slechts worden weergegeven als u de handsensoren vasthoudt • De display zal een piste van 400 m aangeven wanneer de handmatige instelling gekozen wordt. De indicators rond de piste zullen tijdens het lopen of rennen na elkaar verschijnen totdat de hele piste verschijnt. De piste zal dan verdwijnen en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen. Wanneer u klaar bent met de loopband te gebruiken, plaats de stroomonderbreker in de "off" positie en neem het snoer uit het stopcontact. BELANGRIJK: Als u dit niet doet kunnen de elektrische onderdelen te snel slijten. 16