Schwinn 122 Upright Exercise Bike Owner's Manual - Page 173

FUNZIONAMENTO 122-123_223_IT.qxd 24.06.2006 8:56 Uhr Seite 173 pilogo dell'allenamento: Total Time (Tempo totale) , Total Distance (Distanza totale), Average Speed (Velocità media), Average Watts (Watt medi), Average Pulse (Pulsazioni medie) e Total Calories (Calorie totali). Modifica dei livelli: È possibile aumentare o diminuire il livello di resistenza premendo il pulsante UP o DOWN in qualsiasi momento. Per ARRESTARE o INTERROMPERE il programma: Premere il pulsante START / PAUSE (AVVIO/ARRESTO) per interrompere l'allenamento. Il display visualizza "PRESS RESULT OR PRESS START" (PREMERE RISULTATI O PREMERE AVVIO). Premendo il pulsante RESULTS (RISULTATI) il computer visualizza i risultati dell'allenamento e arresta il programma, mentre premendo START / PAUSE (AVVIO/ARRESTO) il computer riprende il programma dal punto in cui lo si è interrotto. ■ Funzionamento della console - "BMI" (Body Mass Index) BMI è un utile strumento che mostra il rapporto tra peso e altezza associati al grasso corporeo e al rischio di malattie. Selezione programma: Premere qualsiasi pulsante per accendere la console; viene visualizzato "ENTER PROGRAM" (INSERIMENTO PROGRAMMA) nel display alfanumerico. Per accedere a BMI, scorrere il display utilizzando il pulsante UP o DOWN fino a raggiungere "BMI", quindi premere ENTER. Inserimento peso: All'utente verrà chiesto di "ENTRWEIGHT (lbs. or kgs.)" (INSERIMENTO PESO) sullo schermo alfanumerico. Selezionare il peso desiderato utilizzando il pulsante UP o DOWN quindi premere ENTER per confermare la selezione. Inserimento altezza: All'utente verrà chiesto di "ENTRHEIGHT (in. or cent.)" (INSERIMENTO PESO) sullo schermo alfanumerico. Selezionare l'altezza desiderata utilizzando il pulsante UP o DOWN quindi premere ENTERper confermare la selezione. Il computer calcola e visualizza l'Indice di Massa Corporea. Viene poi visualizzato l'intervallo ideale di BMI: da 18,5 a 24,9 Viene infine visualizzato il peso ideale dell'utente. ***Nota: Il programma BMI è un programma particolare che richiede un inserimento specifico, in modo che alcuni pulsanti si disattivino durante il programma BMI. I seguenti pulsanti funzionano soltanto durante la fase di impostazione del programma e si disattivano una volta avviato il programma: START / PAUSE (AVVIO/PAUSA) ENTER UP o DOWN RESULTS (RISULTATI) RECOVERY (RIPRISTINO) CONSULTARE IL MEDICO PER MAGGIORI INFORMAZIONI SU INDICE DI MASSA CORPOREA E PESO PIÙ ADATTI. 40