ViewSonic XG340C-2K User Guide Espanol - Page 58

Cálculo de descansos, Mirar a objetos distantes, Ejercicios para los ojos y el cuello, menú

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Page 58 highlights

Mientras utiliza el monitor y disfruta de él, no olvide lo siguiente: • La visualización de pantallas de equipos informáticos durante prolongados períodos de tiempo puede provocar molestias e irritación ocular. Para reducir estos efectos, es recomendable interrumpir periódicamente la visualización para permitir que los ojos se relajen. • Los usuarios pueden personalizar el valor del filtro de luz azul mediante el menú Display (Pantalla). XG340C-2K AMD FreeSync Max. Refresh Rate ON 165 Hz Custom 1 Game Modes Game Modes Display Blue Light Filter Color Temperature Color Adjust Image Adjust Input Select ViewMode Audio Adjust Setup Menu 50 /100 Navi. • El monitor también es compatible con la opción Flicker-Free (Sin parpadeo), que reduce o elimina el parpadeo de la pantalla, lo que alivia la posible fatiga visual. Cálculo de descansos Si mantiene la mirada en el monitor durante períodos prolongados, se recomienda hacer interrupciones, para que la vista descanse. Se recomiendan breves descansos de al menos cinco (5) minutos después de una (1) a dos (2) horas de visualización continua. Tomar descansos más cortos y frecuentes es generalmente más beneficioso que descansos más largos y menos frecuentes. Mirar a objetos distantes Mientras se toman descansos, los usuarios pueden reducir aún más la fatiga y sequedad visuales enfocando objetos que están más lejos de ellos. Ejercicios para los ojos y el cuello Ejercicio para los ojos Los ejercicios para los ojos pueden ayudar a minimizar el estrés ocular. Gire los ojos hacia la izquierda, derecha, arriba y abajo lentamente. Repita tantas veces como sea necesario. Ejercicios para el cuello Los ejercicios para el cuello también pueden ayudar a minimizar el estrés ocular. Relaje los brazos y déjelos colgar a lo largo de sus costados, inclínese ligeramente hacia adelante para estirar el cuello, gire la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda. Repita tantas veces como sea necesario. 58

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períodos de °empo puede provocar moles°as e irritación ocular. Para reducir
estos efectos, es recomendable interrumpir periódicamente la visualización para
permi°r que los ojos se relajen.
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Los usuarios pueden personalizar el valor del filtro de luz azul mediante el
menú
Display (Pantalla)
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AMD FreeSync
Game Modes
ON
Blue Light Filter
Color Temperature
Color Adjust
Image Adjust
Game Modes
Display
Input Select
ViewMode
Audio Adjust
Setup Menu
Hz
165
Custom 1
Max. Refresh Rate
XG340C-2K
Navi.
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•
El monitor también es compa°ble con la opción Flicker-Free (Sin parpadeo), que
reduce o elimina el parpadeo de la pantalla, lo que alivia la posible fa°ga visual.
Cálculo de descansos
Si man°ene la mirada en el monitor durante períodos prolongados, se recomienda
hacer interrupciones, para que la vista descanse. Se recomiendan breves descansos
de al menos cinco (5) minutos después de una (1) a dos (2) horas de visualización
con°nua.
Tomar descansos más cortos y frecuentes es generalmente más beneficioso que
descansos más largos y menos frecuentes.
Mirar a objetos distantes
Mientras se toman descansos, los usuarios pueden reducir aún más la fa°ga y
sequedad visuales enfocando objetos que están más lejos de ellos.
Ejercicios para los ojos y el cuello
Ejercicio para los ojos
Los ejercicios para los ojos pueden ayudar a minimizar el estrés ocular. Gire los ojos
hacia la izquierda, derecha, arriba y abajo lentamente. Repita tantas veces como
sea necesario.
Ejercicios para el cuello
Los ejercicios para el cuello también pueden ayudar a minimizar el estrés ocular.
Relaje los brazos y déjelos colgar a lo largo de sus costados, inclínese ligeramente
hacia adelante para es°rar el cuello, gire la cabeza hacia la derecha y hacia la
izquierda. Repita tantas veces como sea necesario.