Weider 244 Bench Italian Manual - Page 3

PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi. 1. Leggere attentamente questo manuale d'istruzioni prima di usare la panca pesi. Utilizzare la panca pesi solo secondo le istruzioni di questo manuale. 2. Sarà responsabilità del proprietario dell'attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso della panca pesi, delle norme di sicurezza sopra elencate. 3. Questa panca pesi è stata realizzata solo per uso privato. Non utilizzare questa panca in ambienti commerciali, istituzionali o in affitto. 4. Usare la panca pesi solo su di una superficie piana e livellata. Coprire il pavimento sottostante la panca pesi per evitare possibili danni. massimo di 136 kg. Non mettere più di 50 kg, incluso un bilanciere con i pesi, sul poggia pesi. Non mettere più di 14 kg su ogni braccio mobile. Non mettere più di 23 kg sulla leva gamba. Non mettere più di 23 kg sulla torre dorsali. Nota: Il bilanciere o i pesi non sono inclusi con la panca pesi. 10. Durante l'uso della leva gamba, posizionare un bilanciere con lo stesso ammontare di pesi sul poggia pesi per bilanciare la panca. 11. Non usare un bilanciere lungo più di 1,5 m con la panca pesi. 12. Assicurarsi che ci sia sempre un ammontare di pesi uguale su ogni lato del bilanciere quando viene usato. 5. Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni volta che si usa la panca pesi. Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata. 6. Tenere sempre i bambini di un'età inferiore ai 12 anni ed gli animali domestici lontano dalla panca pesi. 7. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in movimento. 8. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante l'uso. 9. La panca pesi è stata disegnata per sostenere un peso massimo di 186 kg e peso utente 13. Quando si aggiungono o si tolgono dei pesi, in ogni caso tenere sempre qualche peso su entrambe l,estremità del bilanciere ed assicurare il bilanciere con i ganci bilanciere per prevenire che questo si capovolga. 14. Quando utilizzate lo schienale in posizione inclinata o orizzontale, assicurarsi che la barra di supporto sia completamente inserita attraverso i montanti e sia girata nella posizione di bloccaggio. 15. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante l'allenamento; fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento. AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser- cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a danni alla proprietà dovuti da o causati dall'uso di questo prodotto. 3