Weider 9250 Italian Manual - Page 21

Regolazione

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REGOLAZIONE Questa sezione spiega come regolare il sistema di pesi. Vedere la GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 26 per informazioni importanti per quanto riguarda come ottenere il massimo beneficio dal vostro programma di esercizio. Inoltre, far riferimento alla guida agli esercizi che l'accompagna per vedere la froma corretta di numerosi esercizi. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il sistema di pesi viene utilizzato. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Il sistema di pesi può essere pulito con uno straccio umno e un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi. CAMBIARE L'AMMONTARE DEI PESI Per cambiare la composizione del gruppo pesi, inserire un Perno Pesi (26) sotto il Peso (25) desiderato fino a che l'estremità piegata del Perno Pesi tocchi il gruppo pesi. Girare l'estremità piegata verso il basso. La composizione del gruppo pesi può essere cambiata dalle 6 libbre alla 143,5 libbre, con incrementi di 12,5 libbre. A causa dei cavi e delle pulegge, la quantità reale di resistenza di ciascuna stazione di esercizio potrebbe variare dalla quantità di pesi usata. Utilizzare la TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI a pagina 23 per trovare la quantità reale di resistenza su ciascuna stazione pesi. BLOCCARE IL GRUPPO PESI Per prevenire l'uso non approvato del sistema di pesi, inserire la Barra Bloccaggio (85) nel foro inidcato in una delle Guide Pesi (62). Fermare la Barra Bloccaggio con il Bloccaggio (86). Rimuovere il Bloccaggio (86) e la Barra Bloccaggio (85) per utilizzare il sistema di pesi. 25 26 62 86 85 ATTACCARE GLI ACCESSORI AI CAVI Attaccare la Barra Dorsale (54) al Cavo Alto (11) con un Fermaglio Cavo (53). Per alcuni esercizi, la Catena (non mostrato) dovrebbe essere installata tra la Barra Lat e il Cavo Alto tramite due Fermagli. Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra Lat ed il Cavo Lungo così da essere nella giusta posizione di partenza per l'esercizio. Gli altri accessori possono essere attaccati al Cavo Alto (11) o al Cavo Basso (non mostrato) o al Cavo Trasporto (non mostrato) nello stesso modo. 21 11 53 54

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Questa sezione spiega come regolare il sistema di pesi. Vedere la GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 26 per infor-
mazioni importanti per quanto riguarda come ottenere il massimo beneficio dal vostro programma di esercizio.
Inoltre, far riferimento alla guida agli esercizi che l’accompagna per vedere la froma corretta di numerosi esercizi.
Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il sistema di pesi viene utilizzato.
Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Il sistema di pesi può essere pulito con uno straccio umno e
un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi.
CAMBIARE L’AMMONTARE DEI PESI
Per cambiare la composizione del gruppo pesi, inserire
un Perno Pesi (26) sotto il Peso (25) desiderato fino a
che l’estremità piegata del Perno Pesi tocchi il gruppo
pesi. Girare l’estremità piegata verso il basso.
La composizione
del gruppo pesi può essere cam-
biata dalle 6 libbre alla 143,5 libbre, con incrementi di
12,5 libbre.
A causa dei cavi e delle pulegge, la
quantità reale di resistenza di ciascuna stazione
di esercizio potrebbe variare dalla quantità di pesi
usata. Utilizzare la TABELLA DI RESISTENZA DEI
PESI a pagina 23 per trovare la quantità reale di
resistenza su ciascuna stazione pesi.
BLOCCARE IL GRUPPO PESI
Per prevenire l’uso non approvato del sistema di pesi,
inserire la Barra Bloccaggio (85) nel foro inidcato in
una delle Guide Pesi (62). Fermare la Barra
Bloccaggio con il Bloccaggio (86).
Rimuovere il Bloccaggio (86) e la Barra Bloccaggio
(85) per utilizzare il sistema di pesi.
ATTACCARE GLI ACCESSORI AI CAVI
Attaccare la Barra Dorsale (54) al Cavo Alto (11) con
un Fermaglio Cavo (53). Per alcuni esercizi, la
Catena (non mostrato) dovrebbe essere installata tra
la Barra Lat e il Cavo Alto tramite due Fermagli.
Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra
Lat ed il Cavo Lungo così da essere nella giusta
posizione di partenza per l’esercizio.
Gli altri accessori possono essere attaccati al Cavo
Alto (11) o al Cavo Basso (non mostrato) o al Cavo
Trasporto (non mostrato) nello stesso modo.
REGOLAZIONE