Weider Cross Bow By 1500x Canadian French Manual - Page 13

AJUSTEMENTS Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de résistance. Référez-vous aux CONSEILS POUR L'EXERCICE à la page 17 pour des informations importantes concernant l'exercice. De plus, référezvous au guide d'exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le système de résistance. Remplacez immédiatement les pièces usées. Le système de résistance peut être nettoyé avec un chiffon humide et un détergent doux, non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvants. Les arcs peuvent être nettoyés avec un produit de protection du vinyle et du caoutchouc en vente dans les magasins d'accessoires automobiles. ATTACHER LES POULIES SUPERIEURES ET LE LEVIER POUR JAMBES Pour utiliser une poulie supérieure, glissez le crochet sur le Logement de Poulie Supérieure (21) sur le Goujon (34). Attachez l'extrémité du Câble Court (33) sans la boule à l'extrémité du Câble Long (80) à l'aide d'une Attache de Câble (51). Attachez l'autre poulie supérieure de la même manière. Pour utiliser le Levier pour Jambes (non-illustré), attachez les deux extrémités du Câble du Levier pour Jambes (32) aux extrémités du Câble Long (80) à l'aide de deux Attaches de Câble (51). Retirez les poulies supérieures et détachez le Câble du Levier pour Jambes (32) quand vous ne les utilisez pas. Rangez les extrémités du Câble du Levier pour Jambes sur le Crochet (104) sous le Rail du Banc (non-illustré). 34 Boule 21 33 80 51 32 104 51 AJUSTER LE SIÈGE Le Siège (13) peut È être ajusté dans quatre positions sur le Rail du Banc (5). Pour déplacer le Siège, tirez le Bouton du Siège (45) autant que possible, puis glissez le Siège dans la position désirée. Enfoncez le Bouton du Siège dans un trou d'ajustement sur le Rail du Banc. Pour effectuer des exercices de rameur, la presse pour jambes doit être attachée au câble long (voir ATTACHER LES ACCESSOIRES à la page 14), et le Support du Siège (12) doit pouvoir coulisser le long du Rail du Banc (5). Retirez d'abord le Dossier (14) du Support du Siège (voir AJUSTER LE DOSSIER à la page 15). Tirez ensuite le Bouton du Siège (45) autant que possible puis tournez le Bouton de manière à ce que la goupille soit posée sur l'extrémité de la fente en « L » (voir schéma en encadré). 13 14 13 12 5 Goupille 12 45 Fente en « L »