Weider Cross Bow By 1500x Canadian French Manual - Page 15

AJUSTER LE DOSSIER Le Dossier (14) peut être utilisé dans une position horizontale ou dans trois positions inclinées. Pour utiliser le dossier dans une position horizontale, attachez le Support du Siège (12) au trou dans le Rail du Banc (5) le plus près de l'Exerciseur pour Jambes (19) (référez-vous à AJUSTER LE SIÈGE à la page 13). Pour utiliser le Dossier (14) dans une position inclinée, attachez le Support du Siège (12) à l'un des trois trous d'ajustement sur le Montant (3) du côté du Rail du Banc (5). Posez le Dossier contre le Montant. Pour des exercices d'aviron et pour utiliser le Levier pour Jambes (7), enlevez le Dossier (14) du Support du Siège (12). Tenez le Dossier verticalement au-dessus du Siège (13) et soulevez la barre hors de la fente dans le Support du Siège (référez-vous au dessin encadré). Pour utilisez le Levier pour Jambes (7), attachez le Support du Siège (12) au second trou du Levier pour Jambes. RANGER LE SYSTEME DE RESISTANCE Pour ranger le système de résistance, glissez les extrémités du Câble du Levier pour Jambes (32) sur le Crochet (104). Assurez-vous que le Siège (13) est dans la position la plus proche de la Jambe Avant (6) (voir AJUSTER LE SIEGE à la page 13). Retirez ensuite le Bouton de Rangement (30) du Montant (3). Soulevez la Jambe Avant en direction de la Barre Transversale de la Tour Latérale (10), et serrez le Bouton de Rangement dans le côté du Montant et du Rail du Banc. Retirez tous les arcs des sillons en « U » sur l'Arc Central de 10 Livres (44) (voir AJUSTER LA RESISTANCE à la page 14). Et enfin, desserrez le Bouton de Pivot (43) en le tirant le plus possible. Tournez l'assemblage des arcs à la verticale et enfoncez le Bouton de Pivot dans le pivot sur la Tour Latérale (4). Remarque : en rangeant les arcs à la verticale, vous prolongerez leur durée de vie. Pour déplacer le système de résistance, placez la pointe de votre chaussure sur l'extrémité de la Base (1) et tenez le système de résistance aux endroits indiqués. Faites basculer le système de résistance sur les Roues (31) et faites-le rouler jusqu'à son nouvel emplacement. Faites attention de ne pas coincer vos mains dans la Jambe Avant (6) ou le Levier pour Jambes (7) quand vous faites basculer le système en arrière. ATTENTION : assurez-vous d'avoir retiré tous les arcs des sillons en « U » avant de mettre l'assemblage des arcs dans sa position de rangement. Assurez-vous que l'assemblage des arcs est dans la position horizontale et que le Bouton de Rangement (30) est en place et bien serré chaque fois que vous utilisez le système de résistance. 15 Barre 15 3 Fente 12 13 14 19 7 5 12 Arcs 10 Sillon en « U » Sillon en « U » 44 43 3 30 13 6 7 80 31 1 32 Position de Rangement Tenir ici 104