Weider Pro 125 Bench French Manual
Weider Pro 125 Bench Manual
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Weider Pro 125 Bench manual content summary:
- Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 1
(à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le banc d'exercices. Conservez ce manuel pour références ultérieures. Notre site Internet www - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 2
endroits indiqués. Si les autocollants sont manquants ou illisibles, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle au numéro sans frais, pour commander de nouveaux ce tube pour mettre le siège dans la position verticale. WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 3
Conseils Importants AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d'utiliser le banc d'exercices. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'utilisateur avant d'utiliser le banc d'exercices. 2. Utilisez le banc d'exercices selon les - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 4
le schéma en première page.) Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le banc d'exercices WEIDER® PRO 125. Si vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant: Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous et de vous - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 5
Avant d'assembler ce produit, assurez-vous d'avoir lu et compris les instructions encadrées ci-dessus. Orientez le Stabilisateur (2) avec l'autocollant d' que les têtes des boulons s'ajustent dans les marques. Glissez le support du Cadre Principal (1) dans les deux Boulons de Carrosserie de M10 x - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 6
indiqué du Cadre du Dossier (4). Lubrifiez un Boulon de M10 x 80mm (17) avec graisse. Placez l'extrémité opposée du Cadre du 14 Dossier (4) dans le support sur le Cadre Principal (1). Sécurisez le Cadre du Dossier avec un boulon et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (18). Ne vissez pas - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 7
rez la Goupille de Verrouillage (16) à travers une paire des trous dans le support du Cadre du Dossier (4) et à travers le tube soudé dans le Cadre tube A dans le Cadre du Siège (5) avec le trou supérieur du support sur le Cadre Principal (1). Attachez le Cadre du Siège au Cadre Principal à - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 8
9. Attachez le Siège (9) aux supports sur le Cadre du 9 Siège (5) avec quatre Vis de M6 x 16mm (15). 9 5 15 15 10. Enfoncez quatre Embouts Mâles Ronds de 19mm (13) dans - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 9
Verrouillage dans un des trois jeux de trous les plus bas sur le support d'ajustement et dans le tube soudé sur le Cadre Principal (1). la Goupille de Verrouillage avec Bague (30) à travers le trou indiqué dans le support d'ajustement et à travers le trou du Cadre du Siège. Ajustez la hauteur du - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 10
Conseils pour l'Exercice LES QUATRE TYPES D'ENTRAÎNEMENT Travailler les Muscles Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, poussez-les près de leur capacité maximale. Vos muscles s'adapteront continuellement et augmenteront alors que vous augmentez progressivement l'intensité de vos - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 11
Reposez-vous pour un petit moment après chaque série. Les périodes idéales de repos sont : • Reposez-vous pendant trois minutes après chaque série pour un entraînement pour le développement de muscles. • Reposez-vous pendant une minute après chaque série pour un entraînement de tonification et d' - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 12
Rechange Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) ÉRO DE MODÈLE DE CE PRODUIT (WEEVBE70330) • Le NOM de CE PRODUIT (le banc d'exercices WEIDER® PRO 125) • Le NUMÉRO DE SÉRIE DE CE PRODUIT (référez-vous à la couverture de ce manuel) - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 13
Tableau d'Identification des Pièces Boulon de M10 x 70mm (19)-2 Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (18)-9 Boulon de Carroserrie de M10 x 72mm (21)-4 Boulon de M10 x 80mm (17)-1 Vis de l'Amortisseur (25)-2 Boulon de M10 x 88mm (29)-1 Vis de M6 x 16mm (15)-8 Boulon de M10 x 95mm (20)-1 - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 14
1 Douille Carrée 23 1 Bouton d'Ajustement 24 1 Embout Mâle Carré de 25mm 25 2 Vis de l'Amortisseur 26 2 Amortisseur de 30mm x 25mm 27 1 Plaque du Support 28 1 Bague d'Espacement de 15mm x 10mm x 67mm 29 1 Boulon de M10 x 88mm 30 1 Goupille de Verrouillage avec Bague 31 1 Tube Court du Coussinet en - Weider Pro 125 Bench | French Manual - Page 15
8 29 16 4 14 15 18 15 28 25 26 18 10 18 10 2 21 11 3 13 19 27 17 25 26 18 18 9 31 13 18 6 24 3 11 3 13 20 30 12 14 13 3 11 5 14 18 15 15 11 1 23 22 7 18 18 10 2 10 21 Schéma Détaillé-Nº. de Modèle WEEMVE70330 R1203A
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
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Clase HC Produit de Fitness
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ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous les
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pour références ultérieures.
Autocollant du Nº. de Série
(33) 01 30 86 56 81