Weider Pro 125 Bench German Manual
Weider Pro 125 Bench Manual
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Weider Pro 125 Bench manual content summary:
- Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 1
Modell Nr. WEEVBE70330 Serien-Nr. Finden Sie die Seriennummer an der unten gezeigten Stelle. Schreiben Sie die Seriennummer oben auf. HC-Klasse Fitness-Produkt BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Seriennummer FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 2
231 244 an. Kleben Sie die Aufkleber an die angezeigten Stellen. ! WARNUNG Verwenden dieses Rohr nicht um den Sitz in der aufrechten Position zu halten. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, GmbH. 2 - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 3
konsul- tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonderes wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser Hantelbank sorgfältig alle Anweisungen. ICON übernimmt keinerlei Haftung für persönliche Verletzungen - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 4
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil aufmerksam diese Anleitung, bevor Sie die WEIDER® PRO 125 Hantelbank benutzen. Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 02233 613 250 in Verbindung. Halten Sie bitte vor - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 5
Montage Lesen Sie vor dem Aufbau die folgenden Informationen und Anweisungen sorgfältig durch. Falls Sie noch Hilfe brauchen, rufen Sie uns an: 01805 231 244. • Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. • Stellen Sie alle Einzelteile an einen freien Raum und entfernen Sie alle - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 6
3. Suchen Sie den zweiten Stabilisator (2) und beachten Sie die Einkerbungen um die Löcher. Führen Sie zwei M10 x 77mm Einsteckbolzen (21) so durch die Löcher im Stabilisator ein, dass die Bolzenköpfe in die Einkerbungen passen. Schieben Sie die Klammer am Verstellungsbein (7) auf die zwei M10 x - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 7
6. Beachten Sie, dass die Klammer am Rückenlehnenrahmen (4) auf jeder Seite vier ovale und 6 zwei runde Löcher hat. Halten Sie das 15mm x 10mm x 67mm Abstandsstück (28) zwischen den 29 runden Löchern in der Klammer. Führen Sie einen M10 x 88mm Bolzen (29) durch die Klammer und 16 das - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 8
9. Befestigen Sie den Sitz (9) an den Klammern am 9 Sitzrahmen (5) mit vier M6 x 16mm Schrauben (15). 9 5 15 15 10. Drücken Sie 19mm runde Innenkappen (13) in die Enden des langen Polsterrohrs (12) und des kurzen Polsterrohrs (31). Schieben Sie ein Plastik-Abstandsstück (3) und ein - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 9
Einstellungen Im nachfolgenden wird beschrieben, wie die Hantelbank eingestellt werden kann. Bitte lesen Sie die TRAININGSRICHTLINIEN auf Seite 10 für wichtige Information für ein gesundes und erfolgreiches Training. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach, - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 10
Trainingsrichtlinien DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN Bodybuilding Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre Muskeln werden sich fortlaufend anpassen und stärken gemäß der zunehmenden Erhöhung der Intensität Ihres Trainings. Sie können die - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 11
Machen Sie nach jedem Set eine kurze Pause. Folgend sind ideale Pausenlängen angeführt : • Drei Minuten rasten nach jedem Set eines muske- laufbauenden Trainings. • Eine Minute rasten nach jedem Set eines muskelto- nusbildenden Trainings. • 30 Sekunden rasten nach jedem Set eines gewichts- - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 12
vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • Die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (WEEVBE70330) • Den NAMEN DES PRODUKTES (WEIDER® PRO 125 Hantelbank) • Die SERIEN-NUMMER DES PRODUKTES (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • Die BESTELL-NUMMER UND BESCHREIBUNG DER - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 13
Diagramm für die Identifizierung der Teile R1203A M10 x 70mm Bolzen (19)-2 M10 x 72mm Einsteckbolzen (21)-4 M10 x 80mm Bolzen (17)-1 M10 Nylon-Verschlussmutter (18)-9 Stoßschraube (25)-2 M10 x 88mm Bolzen (29)-1 M6 x 16mm Schraube (15)-8 M10 x 95mm Bolzen (20)-1 - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 14
Teileliste-Modell-Nr. WEEVBE70330 R1203A Nr. Anzahl Bezeichnung Nr. Anzahl Bezeichnung 11 22 34 41 51 61 71 81 91 10 4 11 4 12 1 13 4 14 3 15 8 16 1 17 1 Hauptrahmen Stabilisator Plastik-Abstandsstück Rückenlehnenrahmen Sitzrahmen Bein Verstellbein Rückenlehne Sitz 60mm runde Endkappe - Weider Pro 125 Bench | German Manual - Page 15
8 29 16 4 14 15 18 15 28 25 26 18 10 18 10 2 21 11 3 13 19 27 17 25 26 18 18 9 31 13 18 6 24 3 11 3 13 20 30 12 14 13 3 11 5 14 18 15 15 11 1 23 22 7 18 18 10 2 10 21 R1203A Detailzeichnung-Modell-Nr. WEEVBE70330
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Modell Nr. WEEVBE70330
Serien-Nr.
Finden Sie die Seriennummer an
der unten gezeigten Stelle.
Schreiben Sie die Seriennummer
oben auf.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber mit Seriennummer
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
Unsere Website:
HC-Klasse Fitness-Produkt
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
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Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.