Weider Pro 125 Bench Italian Manual - Page 9

Regolazioni Le fasi sottostanti spiegano come regolare la panca pesi alle proprie necessità. Fare riferimento alla sezione Guida algi Exercizi a pagina 10 di questo manuale per ottenere importanti informazioni su alcuni esercizi. Ispezionare e assicurare tutte le parti ogni volta che si usa la panca pesi. Sostituire immediatamente le parti logorate. La Panca Pesi può essere pulita semplicemente usando un panno umido e un detergente dolce e non abrasivo. Non usare solventi. COME REGOLARE LO SCHIENALE Lo Schienale (8) può essere regolato in una posizione orrizzontale, due posizioni inclinate, e una posizione declinata. Per regolare lo Schienale in posizione orrizzontale o in posizione inclinata, prima di tutto rimuovere il Perno di Bloccaggio (16). Sollevare o abbassare lo Schienale e inserire il Perno di Bloccaggio attraverso una delle tre serie più basse di fori sul sostegno regolazione e attraverso il tubo saldato sul Telaio Principale (1). Per utilizzare lo Schienale (8) in posizione declinata, rimuovere il Perno di Bloccaggio (16), abbassare lo Schienale fino a che si appoggi sul Telaio Principale (1), reinserire il Perno di Bloccaggio. COME REGOLARE L'ALTEZZA DELLA PANCA PESI Per regolare l'altezza della panca pesi, allentare la Manopola Regolazione (23) e sollevare o abbassare il Telaio Principale (1) all'altezza desiderata. Allineare il foro sulla Gamba (6) con uno dei fori sulla Gamba Regolazione (7). Reinserire la Manopola Regolazione e avvitarla completamente nel dado saldato. 1 Tubo Soldato 6 Dado Saldato 8 Sostegno Regolazione 16 1 23 7 COME PREPARARE LA PANCA PESI PER ESERCIZI A «SEDIA ROMANA» Per utilizzare la panca pesi per esercizi a «sedia romana», prima di tutto sollevare il Telaio Sedile (5) in posizione verticale. Inserire il Perno di Bloccaggio con Anello (30) attraverso il foro indicato sul sostegno regolazione e il foro sul Telaio Sedile. Regolare l'altezza della panca pesi come sopra descritto in modo tale che il Sedile (9) sia in una posizione confortevole. Nota: Quando il Sedile (9) è nella posizione più bassa, inserire il Perno Bloccaggio con Anello (30) attraverso il tubo saldato per prevenire il Sedile dal girarsi durante l'esercizio. Tubo Saldato 5 9 30 AVVERTENZA: Quando il Sedile (9) è piegato in posizione verticale, inserire sempre il Perno di Bloccaggio con Anello (30) nel foro sul Telaio Sedile (5) come mostrato. Non inserire il Perno di Bloccaggio nel tubo saldato. Sostegno Regolazione 9