Weider Pro 3000 German Manual - Page 18

UMSTELLUNG DER ARME Um die Arme (9, 10) als Butterfly-Arme zu verwenden, stecken Sie die Armstifte (40) in die Löcher im Pfosten (3) und Drehrahmen (5), so wie in der Abbildung gezeigt. Um die Arme (9, 10) als Drück-Arme zu verwenden, stecken Sie die Armstifte (40) in die Löcher im Drehrahmen (5) und in den Armen. VERWENDUNG DES CURL-POLSTERS Um die Curl-Polster (14) zu verwenden, entfernen Sie die runde 50mm Innenkappe (30) vom Vorderfuß (7). Schieben Sie den Curl-Pfosten (13) in den Vorderfuß und sichern Sie ihn mit dem Curl-Knopf (61). Entfernen Sie das Curl-Polster (14) und stecken Sie stattdessen die runde 50mm Innenkappe (30) auf den Vorderfuß (7), wenn Sie eine Übung ausführen, bei der das Curl-Polster nicht benötigt wird. Bewahren Sie das Curl-Polster von der Heimfitnessstation getrennt auf. VERSCHLIESSEN DES GEWICHTSTAPELS Sichern Sie den Gewichtsstapel gegen unbefugte Benutzung indem Sie den Verschlussstift (89) durch eine Gewichtsführung (21) stecken und den Verschluss (88) auf dem Verschlussstift anbringen. 3 40 Löcker 5 14 13 30 61 7 21 88 89 18