Weider Pro 435 Bench German Manual - Page 12

LAGERUNG DES LAT-TURMS UND CURLPOSTERS Wenn der Lat-Turm (47) oder das Curl-Polster (nicht gezeigt) nicht benutzt werden, können diese in dem Lagerungsrohr im linken Stabilisator (46). Jedoch sollten diese Teile für einige Übungen von der Bank entfernt gelagert werden, damit sie Ihr Training nicht beeinträchtigen. EINSTELLUNG DER PFOSTEN Um die Pfosten (1) einzustellen, müssen Sie die M10 x 62mm Einstellungsknöpfe (30) herausschrauben und die Pfosten in die gewünschte Position schieben. Ziehen Sie nun die Einstellungsknöpfe in die PfostenBasis (7) und Pfosten wieder fest an. ACHTUNG: Stellen Sie die beiden Pfosten (1) immer auf dieselbe Höhe ein. Achten Sie darauf, dass die M10 x 62mm Einstellungsknöpfe (30) in die Pfosten-Basis (7) und Pfosten ganz festgezogen sind. DIE HANTELHAKEN BENUTZEN Um die Gewichte zu wechseln während sich Ihr Hantel (nicht inbegriffen) auf den Pfosten (1), befindet, sichern Sie Ihr Hantel mit den Hantelhaken (56, 61 [nicht gezeigt]). Zu diesem Zweck drehen Sie die Hantelhaken über die Hantelstange. Dies reduziert die Möglichkeit, dass die Hanteln kippen, während Sie die Gewichte wechseln. 27 Lagerungsrohr 46 1 30 7 1 56 12