Weider Pro 4500 French Manual - Page 23

RÉGLAGES Cette section explique comment régler lʼappareil de musculation. Reportez-vous à la section RECOMMANDATIONS POUR LES EXERCICES à la page 28 pour dʼimportantes informations sur la façon de tirer le maximum de bienfaits de votre programme dʼexercices. Référez-vous également au guide dʼexercices joint afin de voir les postures correctes pour chaque exercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que lʼappareil de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Lʼappareil de musculation se nettoie avec un chiffon imbibé dʼun détergent doux et non abrasif. Nʼutilisez pas de solvant. MODIFICATION DES RÉGLAGES DES POIDS Pour modifier la disposition dʼune pile de poids, insérez la Goupille de Poids (26) sous le Poids (22) en question de telle sorte que lʼextrémité courbée de la Goupille de Poids touche le Poids, et ensuite tournez lʼextrémité courbée vers le bas. Remarque : évitez dʼutiliser le poids supérieur tout seul. Remarque : a cause des câbles et des poulies, le niveau de la résistance à chaque station dʼexercice peut varier par rapport à la disposition des poids. Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DE POIDS à la page 25 pour trouver le niveau approximatif de la résistance à chaque station de poids. 22 26 FIXATION DES ACCESSOIRES A UNE STATION DE POULIE Fixez la Sangle pour Chevilles (12) au Câble Inférieur (53) au niveau de la station de poulie inférieure à l'aide d'une Attache de Câble (37). Pour certains exercices, la Chaîne (25) doit être fixée entre la Sangle pour Chevilles et le Câble à lʼaide de deux Attaches de Câble. Réglez la longueur de la Chaîne entre la Sangle pour Chevilles et le Câble afin que la Sangle pour Chevilles soit dans la position correcte de démarrage pour lʼexercice à accomplir. La Barre Latérale (non illustrée) ou la Barre de Flexion (non illustrée) peut être fixée à lʼune ou lʼautre station de poulie de la même manière. 37 25 53 37 12 23