Weider Pro 4500 French Manual - Page 4

13. Toujours sécuriser la pile de poids avec la goupille de verrouillage et le verrou après vos exercices afin dʼéviter toute utilisation non autorisée de lʼappareil de musculation (reportez-vous à la section « VERROUILLAGE DE LA PILE DE POIDS » à la page 24). 14. Assurez-vous que les câbles restent sur les poulies en tout temps. Si les câbles se plient pendant vos exercices, arrêtez immédiatement et vérifiez que les câbles sont bien enroulés autour des poulies. 15. Tenez-vous toujours debout sur la Plaque de Pied pendant un exercice qui pourrait entraîner un basculement de lʼappareil de musculation. 16. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour jambes, la barre latérale, ou la sangle pour chevilles pendant la levée de poids. Autrement, les poids tomberaient violemment. 17. Détachez toujours la barre latérale de lʼappareil de musculation lors de la pratique dʼun exercice qui ne nécessite pas la barre latérale. 18. Un excès dʼexercices peut entraîner des blessures graves voire le décès. Si vous vous sentez défaillir ou si vous ressentez une douleur, arrêtez immédiatement lʼexercice et revenez au calme. 4