Weslo 400 Bench Spanish Manual - Page 3

Precauciones Importantes AVISO: Para reducir el riesgo lesiones a personas, lea las siguientes precauciones impor- tantes e información antes de usar el banco de pesas. 1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las instrucciones en este manual del usuario. Use el banco de pesas solamente como se describe en este manual. esté insertada completamente dentro de ambos montantes verticales, y que el pasador de seguridad esté volteada a la posición trancada. 2. Es responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios del banco de pesas estén adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias. 13. Siempre coloque ambos soportes de pesas a la misma altura. El pasador de ajuste siempre tiene que estar insertada a través de ambos, el reposa pesas y el montante vertical. 3. El banco de pesas está diseñado para uso en casa solamente. No use el banco de ejercicio en ningún lugar comercial, de renta, o institucional. 4. Use el banco de pesas solamente en una superficie nivelada. Para protección, cubra el piso debajo del banco de pesas. 5. Revise y apriete todas las piezas cada vez que use el banco de pesas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. 6. Mantenga a los niños menores de 12 años y animales domésticos lejos del banco de pesas a todo tiempo. 7. Siempre use calzado de atletismo para protección de sus pies. 8. Mantenga las manos y los pies retirados de las piezas móviles. 9. Cuando esté usando una barra de pesas, asegúrese siempre que haya la misma cantidad de peso en cada lado de su barra de pesas cuando la esté usando. Nota: El banco de pesas no incluye la barra de pesas o las pesas. 14. Si durante el ejercicio usted siente algún dolor o se marea, deténgase inmediatamente y descanse. 15. Cuando esté añadiendo o quitando pesas, siempre mantenga algo de peso en ambos extremos de la barra de pesas y asegure la barra de pesas con ganchos de la barra de pesas para prevenir que la barra de pesas se ladee. 16. Refiérase al dibujo. Localice la calcomanía indicada, en el banco. Nota que el texto en la calcomanía está en inglés. Encuentre la hoja pequeña de calcomanías que se incluye con su banco de pesas. Saque la calcomanía en español, presiónela a la calcomanía de tal manera que cubra la que está en inglés. Si la calcomanía no se encuentra, o si no es legible, por favor comuniquese con el establecimiento donde adquirió esta máquina par solicitar una calcomanía de repuesto completamente gratis. Coloque la calcomanía de repuesto en el lugar que se muestra. 10. No use una barra de pesas de más de 1,5 m de largo con el banco de pesas. 11. El banco de pesas está diseñado para soportar 136 kg máximo de peso del usuario de y 186 kg máximo de peso total. No coloque más de 50 kg, incluyendo la barra de pesas y pesas, en los reposa pesas. No coloque más de 57 kg en la palanca de piernas. No coloque más de 14 kg en cada brazo de mariposa. 12. Cuando esté usando el respaldo en una posición inclinada, asegúrese que la tubo de ajuste 3