Weslo Cadence S6 Treadmill Spanish Manual - Page 14

COMO USAR UN PROGRAMA DE VELOCIDAD 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 11. 2 Seleccione uno de los cuatro programas de velocidad. Para seleccionar un programa de velocidad, presione el botón de Selección de Programas en forma repetida; "P-1," "P-2," "P3," o "P-4" aparecerán en la pantalla superior por algunos segundos para mostrar cual programa está seleccionado. También aparece el nivel de velocidad máximo del programa seleccionado en una de las pantallas por algunos segundos. Cada programa consiste en 30 periodos de un minuto. Un nivel de velocidad ha sido programado para cada periodo. Nota: El mismo nivel de velocidad puede ser programado para uno o dos periodos consecutivos. Los perfiles en la consola muestran como la velocidad de la banda para caminar cambiará durante los programas. 3 Presione el botón Comenzar o el botón de aumentar la Velocidad para comenzar el programa. tarle y la velocidad de la banda para caminar entonces cambiará. El programa continúa hasta que todos los 30 periodos terminan. Entonces la banda para caminar disminuye la velocidad hasta detenerse por completo. Si es que el nivel de velocidad está demasiado alto o bajo durante el programa, usted puede manualmente anular el nivel de velocidad al presionar los botones de Velocidad. Sin embargo, cuando el siguiente periodo comienza, la máquina para correr se ajustará al nivel de velocidad en forma automática según el nivel de velocidad que esta programado para el periodo siguiente. Para detener el programa, presione el botón de Parar. El tiempo comenzará a destellar en una de las pantallas. Para recomenzar el programa, presione el botón de Comenzar o el botón de aumento de Velocidad. La banda para caminar comienza a moverse a 2 Km. por hora. Cuando el periodo siguiente comenzará, la máquina para correr se ajustará en forma automática al nivel de velocidad que ha sido programado para el periodo siguiente. 4 Cambie la inclinación de la máquina para correr como se desea. Vea el paso 4 en la página 12. 5 Siga su progreso con la pista y las pantallas. Cuando presione el botón, la máquina para correr se ajustará en forma automática al nivel de velocidad que está programado para el primer periodo. Sosténgase de las barandas y comience a caminar. Vea el paso 5 en la página 12. 6 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Vea el paso 6 en la página 13. Cuando el primer periodo del programa termina, se escucha una serie de sonidos. Si es que se ha programado un nivel de velocidad diferente para el segundo periodo, el nivel de velocidad comenzará a destellar en una de las pantallas para aler- 7 Cuando termine de ejercitar, saque la llave. Vea el paso 7 en la página 13. 14