Weslo Crosswalk 365e Treadmill Canadian French Manual - Page 13

COMMENT UTILISER LES BRAS POUR LA PARTIE HAUTE DU CORPS Pendant que vous vous entraînez sur le tapis roulant, vous pouvez tenir les rampes ou les bras pour la partie haute du corps. Pour travailler vos bras, vos épaules, et votre dos pour vous donner un entraînement complet, déplacez les bras vers l'avant et vers l'arrière quand vous marchez sur le tapis roulant. Pour varier l'intensité de l'entraînement de la partie haute de votre corps, la résistance des bras peut être ajustée. Pour augmenter la résistance, tournez les boutons de résistance dans le sens des aiguilles d'une montre ; pour diminuer la résistance, tournez les boutons de résistance dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Bras Pour la Partie Haute du Corps Bouton de Résistance 13