Acer Veriton E430G Generic User Guide - Page 196

viii • Elimine o brilho excessivo e os reflexos: • Colocando o ecrã de modo a que a parte lateral fique virada para a janela ou para a fonte de luz. • Minimizando a luz ambiente através de cortinas, persianas ou venezianas. • Utilizando uma luz de secretária. • Mudando o ângulo de visão do ecrã. • Utilizando um filtro de redução de brilho. • Utilizando uma pala no ecrã, como um pedaço de cartão posicionado na extremidade superior dianteira do monitor. • Evite colocar o monitor num ângulo incómodo de visão. • Evite olhar por longos períodos de tempo para fontes fortes de luz, tais como janelas abertas. Desenvolver bons hábitos de trabalho Habitue-se a cumprir os seguintes procedimentos para tornar a utilização do computador mais relaxante e produtiva: • Faça pequenos intervalos regulares. • Execute alguns exercícios de alongamento. • Respire ar fresco sempre que possível. • Faça exercício regular e cuide da sua saúde física. Atenção! Não é recomendável a utilização do computador no sofá ou na cama. Se for inevitável, trabalhe apenas durante pequenos períodos, faça intervalos regulares e execute alguns exercícios de alongamento.