Asus CS6110 User Manual - Page 43
Asus CS6110 Manual
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第四
4-1
°碩
CS6110
第四章
使用您的電腦
使用電腦時的適當姿勢
使用者需要在使用電腦時保持適當的姿Ã,防止ć部,手以及其他關節或肌肉
的損à。本章節可為你提供如何避免不良姿Ã造成的à害,防止您在使用桌上型電腦
時感到身體不適或受à。
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90˚
'(
請參考以下幾項保持適當姿勢¿
‧
適當放置您的電腦椅,確保您的肘部平行於或略Á於鍵盤,使得到Ĉ適的打字
位置。
‧
調節座椅的Á度,確保您的膝蓋略Á於您的臀部,使得您的大腿後側得到放
鬆。如有需要,請使用腳凳抬Á您的膝蓋。
‧
調節座椅的後側, 使其完全支撐您的ĉ椎並且稍Ô後Ċ斜。
‧
挺直坐正,使您的膝蓋,肘部以及臀部成約 90 度。
‧
將顯示器放在您的正前方,將顯示器頂部與您的Â線持平,使您的Â線稍Ô
下。
‧
使滑鼠靠近鍵盤,如有需要,請使用肘托以緩解打字時肘部的壓力。
‧
請在Ĉ適平整的地方使用您的桌上型電腦,避¿光源,如窗或直射ċ光。
‧
使用一段時´後請稍作休息。