HealthRider H25x Bike Canadian French Manual
HealthRider H25x Bike Manual
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HealthRider H25x Bike manual content summary:
- HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 1
questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi .ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. HEALTHRIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 4
DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le vélo d'exercice révolutionnaire HEALTHRIDER® H25X. Le vélo est un exercice des plus efficaces pour augmenter la santé cardiovasculaire, développer lʼendurance et raffermir le corps. Le vélo d'exercice H25X offre une vaste gamme de caractéristiques conçues pour - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus des outils fournis, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme molette , et un - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 6
1. Pour faciliter l'assemblage, lisez les infor- 1 mations de la page 5 avant de commencer. Fixez le Stabilisateur Arrière (3) sur le Cadre (1) à l'aide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (76). 76 2. Fixez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 7
3. Desserrez le Bouton de Réglage (27) du Cadre (1) sur quelques tours. 3 Orientez le Montant du Siège (6) tel qu'il est indiqué. Ensuite, tirez le Bouton de Réglage (27) et introduisez le Montant du Siège dans le Cadre (1). Glissez le Montant du Siège (6) vers le haut ou vers le bas à la - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 8
Boulons d'Union de M6 x 70mm (50) et de deux Rondelles de M8 (43). Ensuite, fixez un Jeu de Boulons de M6 x 60mm (51) à travers le support inférieur du Guidon (5). 5 51 59 50 43 5 Graisse 43 50 51 4 Éviter de pincer le Fil d'Extension (59) 6. Pendant quʼune autre personne tient - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 9
7. Orientez l'ensemble Montant (4) et le Couvercle du Pivot (12) dans la position indiquée. 7 Glissez le Couvercle du Pivot (12) vers le haut jusqu'au Guidon (5). Conseil : courbez et fléchissez légèrement le Couvercle du Pivot pour le glisser par-dessus le Guidon. Fixez le Couvercle du Pivot (12 - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 10
8. Glissez le Couvercle Avant du Panneau (7) vers le haut sur le Montant (4). 8 Pendant qu'une autre personne tient le Montant (4) près du Cadre (1), reliez le Fil d'Extension (59) au Groupement de Fils (58). Enfoncez le Montant (4) dans le Cadre (1). Conseil : éviter de pincer les fils. Fixez - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 11
correctement avant d'utiliser le vélo d'exercice. Remarque : il peut rester du matériel après la fin du montage. Disposez un revêtement sous le vélo dʼexercise pour protéger votre sol. 11 - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 12
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR DE COURANT IMPORTANT : si le vélo dʼexercice a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de brancher lʼadaptateur secteur. Autrement, les écrans de la console ou dʼautres composants é - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 13
COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU SIÈGE Pour régler la position latérale du siège, desserrez d'abord le bouton de réglage sur quelques tours. Ensuite, déplacez le siège vers l'avant ou l'arrière jusqu'à la position voulue, puis serrez fermement le bouton. Siège Bouton de Siège Montant du Siè - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 14
de perte de poids sur huit semaines. Les entraînements iFit règlent la résistance des pédales pendant que la voix dʼun entraîneur personnel vous guide au long des entraînements. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou reportez-vous - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 15
lectionné automatiquement. Si un entraînement a été sélectionné, appuyez à répétition sur lʼune ou lʼautre des touches d'Entraînement [WORKOUTS] ou de Jeux [FITNESS GAMES] (voir le schéma de la page 14) jusqu'à ce que des zéros s'affichent. 4. Suivez votre progression sur lʼécran. La console permet - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 16
Pulse-Cet écran affiche votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée (voir lʼétape 5 cidessous). Resistance-Cet écran affiche le degré de résistance des pédales pendant quelques secondes lors de chaque changement de degré de résistance. Lorsque votre fré - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 17
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la console ou commencez à pédaler pour activer la console. Lorsque la console est activée, l'écran s'active. La console devient alors prête à être utilisée. 2. Sélectionnez une séance prédéfinie. Pour sélectionner - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 18
COMMENT JOUER À FAT BLOCKER Fat Blocker (jeu de blocage du gras) fait appel à la vivacité d'esprit et la rapidité des réflexes. En plus des touches de la console, vous devrez utiliser les commandes de jeu à quatre touches du guidon pour jouer. Suivez les étapes ci-dessous pour jouer une partie de - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 19
COMMENT JOUER À CALORIE DESTROYER Calorie Destroyer (jeu de destruction de calories) est un jeu se déroulant à vive allure qui vous oppose à une formation de drones armés de lasers. En plus des touches de la console, vous devrez utiliser les commandes de jeu à quatre touches du guidon pour jouer. - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou reportez-vous à la page couverture avant de ce manuel. Les cartes iFit sont également disponibles chez certains marchands. 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 21
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE La console comporte un mode de réglage de l'affichage qui permet de sélectionner une option de rétroéclairage, de sélectionner une unité de mesure pour la console et d'activer ou désactiver les sons des jeux. Suivez les étapes ci-dessous pour modifier les - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 22
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exercice régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. IMPORTANT : pour éviter dʼendommager la console, gardez-la à - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 23
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si vous remarquez que les pédales glissent alors que vous pédalez, et ce, même si la résistance est à son plus haut niveau, il faudra régler la courroie de traction. Pour régler la courroie de traction, vous devez retirer la pédale droite, le montant du siège, - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 24
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme dʼexercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 25
SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches. Laissez - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 26
Manchon du Montant du Siège Bouton de Nivellement Support du Siège Pied de Nivellement Embout du Stabilisateur Arri Poulie Pédalier Palier du Pédalier Bague-Attache Volant Rondelle de M8 Axe du Volant Tendeur Support du Moteur Moteur de Résistance Disque de Résistance Bras de Résistance N°. Qté. 50 - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 27
SCHÉMA DÉTAILLÉ-N°. du Modèle HREX52909.0 R0610A 23 16 25 15 91 13 66 93 65 6 30 25 24 8 75 26 72 89 62 93 61 62 37 14 93 69 90 50 43 51 67 90 90 92 37 90 9 89 10 4 5 51 43 50 64 27 12 89 11 68 70 22 20 18 17 73 44 29 42 32 90 31 76 3 90 89 59 7 89 28 74 27 75 - HealthRider H25x Bike | Canadian French Manual - Page 28
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
Nº. du Modèle HREX52909.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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OU PAR COURRIEL :
www.healthrider.com