Lenovo ThinkPad X230i (Portuguese) User Guide - Page 69
Capítulo 3. O utilizador e o computador, Acessibilidade e conforto, Informações sobre ergonomia
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Capítulo 3. O utilizador e o computador Este capítulo fornece informações sobre acessibilidade, conforto e transporte do computador em viagem. • "Acessibilidade e conforto" na página 51 • "Viajar com o computador" na página 53 Acessibilidade e conforto É importante seguir uma boa prática ergonómica para tirar o melhor partido do seu computador e evitar o desconforto. Organize a utilização do seu espaço de trabalho e equipamento, de modo a adaptá-los às suas necessidades e ao tipo de trabalho que executa. Além disso, hábitos de trabalho saudáveis contribuem para um aumento do desempenho e conforto, enquanto utiliza o computador. Os seguintes tópicos fornecem informações sobre a organização do espaço de trabalho, bem como a configuração do equipamento do computador e o estabelecimento de hábitos de trabalho saudáveis. A Lenovo está empenhada em disponibilizar aos seus clientes com incapacidades físicas as mais recentes informações e tecnologias. Consulte as informações de acessibilidade, que descrevem os esforços da Lenovo nesta área. Informações sobre ergonomia Se trabalhar num escritório virtual, poderá necessitar de se adaptar a alterações frequentes de ambiente. Se seguir algumas regras simples, o trabalho tornar-se-á mais simples e poderá tirar o máximo partido do seu computador. Por exemplo, se tiver em atenção aspectos básicos como a iluminação e o assento adequados, poderá melhorar o desempenho e sentir maior conforto. Este exemplo mostra uma pessoa num ambiente convencional. Mesmo sem trabalhar neste tipo de ambiente, pode seguir muitas destas sugestões. Desenvolva bons hábitos e estes irão ajudá-lo. Postura geral: Faça pequenos ajustes à sua postura de trabalho para impedir o desconforto causado por longos períodos de trabalho na mesma posição. Também pode evitar um ligeiro desconforto associado à postura de trabalho se fizer pequenas pausas frequentes. © Copyright Lenovo 2012 51
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