Magic Chef MCD770CW User Manual - Page 43
Tabla De Verduras
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TABLA DE VERDURAS Utilice un cuenco de cristal pírex adecuado con tapa. Añada 30-45 ml de agua fría (2-3 cucharaditas) por cada 250g si no se recomienda otra cantidad (véase la tabla a continuación). Cúbralo y aplique el tiempo de cocción mínimo (véase la tabla a continuación). Continúe con la cocción hasta obtener el resultado deseado. Remueva una vez durante la cocción y otra vez después de la cocción. Añada sal, hierbas o mantequilla tras la cocción. Cúbralo durante los 3 minutos de reposo. Sugerencia: corte las verduras frescas en trozos de dimensiones similares. Cuanto más pequeños sean, más rápido se cocerán. Todas las verduras deberán cocinarse utilizando el nivel máximo de potencia de microondas. Guía de cocción para verduras frescas Verduras Brócoli Coles de Bruselas Zanahorias Coliflor Calabacín Berenjena Peso ½ lb./250g 1 lb./500g ½ lb./250g ½ lb./250g ½ lb./250g 1 lb./500g ½ lb./250g ½ lb./250g Tiempo 4-6 min. 6-8 min. 5-7 min. 4-6 min. 4-6 min. 5-7 min. 4-5 min. 4-5 min. Instrucciones Prepare cogollos del mismo tamaño. Colóquelos con el tallo apuntando hacia el centro. Añada 60-75 ml (5-6 cucharaditas) de agua. Corte las zanahorias a rodajas iguales. Prepare cogollos del mismo tamaño. Corte los cogollos grandes en dos. Colóquelos con el tallo apuntando hacia el centro. Corte los calabacines a rodajas. Añada 30 ml (2 cucharaditas) de agua o una nuez de mantequilla. Póngalos a cocer hasta que estén tiernos. Corte las berenjenas a rodajas y rocíelas con 1 cucharada de zumo de limón. Puerros ½ lb./250g 4-5 min. Corte los puerros a rodajas gruesas. Setas 0.3 lb./125g ½ lb./250g 2-3 min. 3-5 min. Prepare setas pequeñas enteras o cortadas a rodajas. No añada agua. Rocíelas con zumo de limón. Salpimiente. Déjelas escurrir antes de servir. Cebolla ½ lb./250g 4-5 min. Corte las cebollas a rodajas o en mitades. Añada sólo 15 ml (1 cucharadita) de agua. Pimiento ½ lb./250g 4-5 min. Corte el pimiento a rodajas pequeñas. Patatas ½ lb./250g 1 lb./500g 4-6 min. 7-9 min. Pese las patatas peladas y córtelas en mitades o cuartos iguales. Nabos ½ lb./250g 6-8 min. Corte los nabos en cubos pequeños. Guía de cocción para verduras congeladas Verduras Peso Tiempo Espinacas Brócoli Guisantes Judías verdes Menestra (zanahorias/guisantes/maíz) Menestra (estilo chino) 0.3 lb./125g ½ lb./250g ½ lb./250g ½ lb./250g ½ lb./250g ½ lb./250g 3-4 min. 4-6 min. 5-6 min. 4-6 min. 4-6 min. 5-7 min. Instrucciones Añada 15ml (1 cucharadita) de agua fría. Añada 30ml (2 cucharaditas) de agua fría. Añada 15ml (1 cucharadita) de agua fría. Añada 30ml (1 cucharadita) de agua fría. Añada 15ml (1 cucharadita) de agua fría. Añada 15ml (1 cucharadita) de agua fría. 17